Daha Zinde Bir Yaşam İçin Evde Spor Yaparken Kullanabileceğiniz 12 Ürün
Herkesin spor yapma amacı farklı. Ama her ne sebeple olursa olsun sporun hem fiziksel hem de psikolojik sağlığımız için çok önemli olduğu da yadsınamaz bir gerçek. Pandemi dönemiyle beraber spor, hayatımızda daha da fazla yer etmeye başladı. Hatta bunun için spor salonlarına gitmemize de gerek olmadığını öğrendik. Sen de sporu hayatının bir parçası haline getirenlerden misin, yoksa Pazartesi günü spora başlayacak olanlardan mı? Her iki durumda da evde spor yaparken kullanabileceğin ürünlere göz atmanda fayda var. O zaman, içeriğimize geçelim!
''Önerdiğimiz ürünleri seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir. Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.’’
1. Spor yaparken seni rahat hissettirecek bir tayt ve crop takımına ne dersin?
2. Egzersiz matı olmadan spora başlamak mümkün mü?
3. Tek bir direnç lastiğiyle birçok farklı şey yapabilirsin.
4. Pilates topu ev egzersizlerinin olmazsa olmazlarından.
5. Düşük ağırlıklarla başlayıp zamanla arttırabilirsin.
6. Bir odanın kapısına barfiks çubuğu sabitleyip önünden geçerken bile kısa bir egzersiz yapabilirsin.
7. Yıllara meydan okuyacağın çene egzersizini denedin mi?
8. Göbeğinden şikayet edenler ve karın kası yapmak isteyenler için...
9. Tek bir aletle tüm vücudu çalıştırmak hiç fena fikir değil...
10. Özellikle kalça ve bacak çalışmak istersen...
11. Evde boks yapmak o kadar da zor değil.
12. Ev egzersizlerinde ihtiyacın olabilecek hemen her şey bir arada.
Bizi, onedio.vitrin Instagram hesabımızdan da takip edebilirsiniz.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın
Fizyoterapist Eğitmenler İle İstediğiniz gün ve saatlerde birebir <a rel="”dofollow”" href="”https://hamilepilatesi.com”">hamile Pilatesi</a> der... Devamını Gör
https://hamilepilatesi.com