onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
Doğrularını da Paylaştı: Farklı Uyku Pozisyonlarında Omurganızın Nasıl Etkilendiğini Biliyor muydunuz?
Video Oynatıcısı yükleniyor.
Süre 0:00
Toplam Süre 0:00
Yüklendi: 0%
Yayın Tipi CANLI
Kalan Süre 0:00
 
1x
    • Bölümler
    • açıklamalar kapalı, seçildi
    • Altyazı Kapalı, seçildi

      Doğrularını da Paylaştı: Farklı Uyku Pozisyonlarında Omurganızın Nasıl Etkilendiğini Biliyor muydunuz?

      İçerik Devam Ediyor

      Omurga sağlığını korumak için, doğru uyku pozisyonu büyük bir öneme sahiptir. Uyku esnasında vücudumuzun aldığı pozisyon, omurgamızın duruşunu ve genel sağlığını doğrudan etkiler. Bu nedenle, uyku pozisyonumuzu dikkatli bir şekilde seçmeli ve omurgamızı destekleyecek şekilde uyumalıyız. Omurganın doğru bir şekilde hizalanması, vücutta ağrı ve rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olurken, aynı zamanda genel yaşam kalitemizi de artırır. Bu yüzden, uyku pozisyonumuzun omurga sağlığımız üzerindeki etkisini göz ardı etmemeli ve uyurken omurgamızı koruyacak şekilde pozisyon almalıyız.

      İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
      Reklam

      Bir fizyoterapist farklı uyku pozisyonlarında, omurgamızın nasıl etkilendiğini gösterdi.

      Bir fizyoterapist farklı uyku pozisyonlarında, omurgamızın nasıl etkilendiğini gösterdi.

      Birçok kişinin aydınlanmasını sağladığı o videosunda, doğru uyku pozisyonlarını da paylaştı.

      Birçok kişinin aydınlanmasını sağladığı o videosunda, doğru uyku pozisyonlarını da paylaştı.

      İşte o video;

      Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

      category/video-white Video
      category/test-white Test
      category/gundem-white Gündem
      category/magazin-white Magazin
      category/video-white Video
      category/test-white Test

      Bu videolar da ilginizi çekebilir;

      👇

      👇

      Yorumlar ve Emojiler Aşağıda chevron-right-grey
      Reklam
      Kocaeli Üniversitesi, Sahne Sanatları Bölümü, Dramatik Yazarlık Ana Sanat Dalı’ndan mezun oldum. Yazma uğraşının her alanında kendimi geliştirmeye çalışırken, değişen dünya ile birlikte yazdıklarımla internet ortamında da yerimi aldım. 2017 yılında Onedio ailesine dahil oldum ve o günden beri çeşitli kategorilerimizde içerik ürettim. Son yıllarda ise sosyal medyada viral olmuş pek çok türde videoyu sizlerle buluşturuyorum.
      Tüm içerikleri
      right-dark
      DMP tracking codeDMP tracking codeDMP tracking code
      category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
      7
      2
      2
      1
      1
      0
      0
      Yorumlar Aşağıda chevron-right-grey
      Reklam
      ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
      Yorum Yazın
      okisi

      Sağa yatın en temizi o