Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 İnanılmaz Fotoğraf
Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 İnanılmaz Fotoğraf
03.11.2024 - 08:56
İstikrar, diyet ve spor için en önemli kurallardan biri. Kendinizi bu konuda her hafta motive edecek örnekler arıyorsanız bu içerimizi tam siz göre! İşte bu haftanın en istikrarlı ve başarılı sonuç almış kişileri...
Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
Geçen haftaki fotoğraflara buradan göz atabilirsiniz👇
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. ''(2 yıl) Bunun benim veya vücudumun olabileceğini hiç düşünmemiştim.''
2. ''(8 ay) Gerçekten pek bir şey başaramadığımı hissediyorum. Hala gidecek çok yolum var.''
3. ''2 Yıl) uyandığımda eski halime döneceğimi düşünmeye devam ediyorum….''
4. ''(27 ay) Başlangıçta sadece yaklaşık 15 dakika bisiklete binebiliyordum. Altı ay önce 116lbs'ye düştüm ve kas geliştirmeye odaklanmaya başladım. Hala gidecek çok yolum var''
5. ''(12 ay)''
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. ''(10 hafta) Sanırım nihayet kesme aşamamın sonuna geldim. Biraz kütle eklemenin zamanı geldi.''
7. ''(10 ay) vücut yaşı 43'ten 32'ye düştü, şu anda korunuyor''
8. ''5 ay diyet yapmam gerekti''
9. ''( 2 yıl )''
10. ''( 4 yıl )''
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
11. ''( 6 ay )''
12. '' (9 ay) 2 rulodan hiç ruloya geçmedim :) yaklaşık bir yıldır sürdürüyorum!''
13. ''(10 Ay) Vücut dönüşümü ilerlemesi''
14. ''3,5 ay''
15. ''(28 ay) sadece jimnastik''
İlginizi Çekebilir
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın