Görüş Bildir
Haberler
Yaşam
Nedenini Bilmediğimiz Soru: Neden Sinemalarda Uykumuz Gelir?

Nedenini Bilmediğimiz Soru: Neden Sinemalarda Uykumuz Gelir?

Pelin Akman
Pelin Akman - Onedio Üyesi
22.10.2023 - 10:31

Birçok kişi, sinema salonlarında film izlerken uykuya dalmaktan kendini alıkoyamaz. Peki, bu durum neden gerçekleşiyor?👇

Kaynak: https://health.howstuffworks.com/ment...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

Sinema salonları karanlık ve koltuklar son derece rahat, ancak bu sağlıklı bir yetişkinin öğleden sonra uykuya dalmasına sebep midir?

Sinema salonları karanlık ve koltuklar son derece rahat, ancak bu sağlıklı bir yetişkinin öğleden sonra uykuya dalmasına sebep midir?

Avustralyalı uyku doktoru Murray Johns'a göre, bireylerin gündüz saatlerinde uykuya dalma eğilimini ölçen Epworth Uykululuk Ölçeği (ESS) bu konuda bir fikir sunmaktadır.

Avustralyalı uyku doktoru Murray Johns'a göre, bireylerin gündüz saatlerinde uykuya dalma eğilimini ölçen Epworth Uykululuk Ölçeği (ESS) bu konuda bir fikir sunmaktadır.

Bu ölçeğe göre, birçok aktivite sırasında uyanık kalmamız beklenirken, birçoğumuz yine de uykuya dalabilmektedir. Örneğin, TV izlerken, otururken veya bir araçta seyahat ederken uykuya dalma olasılığımızı 0 ile 3 arasında değerlendirmemiz istenir.

Bu ölçeğe göre, birçok aktivite sırasında uyanık kalmamız beklenirken, birçoğumuz yine de uykuya dalabilmektedir. Örneğin, TV izlerken, otururken veya bir araçta seyahat ederken uykuya dalma olasılığımızı 0 ile 3 arasında değerlendirmemiz istenir.

Johns, 2002 yılında yaptığı bir araştırmada, en uykuya daldırıcı aktivitelerin başında öğleden sonra dinlenmek geldiğini belirtmiştir. Bu aktiviteyi TV izlemek ve oturarak kitap okumak takip etmektedir. Sinema salonları ise bu listede altıncı sıradadır.

Johns, 2002 yılında yaptığı bir araştırmada, en uykuya daldırıcı aktivitelerin başında öğleden sonra dinlenmek geldiğini belirtmiştir. Bu aktiviteyi TV izlemek ve oturarak kitap okumak takip etmektedir. Sinema salonları ise bu listede altıncı sıradadır.

Peki, bazı gündüz aktiviteleri neden diğerlerinden daha çok uykuya daldırıcıdır? Johns'a göre duruş, bu konuda büyük bir rol oynamaktadır. Baş ve boyun kaslarının gevşemesi, beynimize uyanıklığı azaltma sinyali gönderir. Bu sinyal, uykunun devreye girmesine neden olabilir.

Peki, bazı gündüz aktiviteleri neden diğerlerinden daha çok uykuya daldırıcıdır? Johns'a göre duruş, bu konuda büyük bir rol oynamaktadır. Baş ve boyun kaslarının gevşemesi, beynimize uyanıklığı azaltma sinyali gönderir. Bu sinyal, uykunun devreye girmesine neden olabilir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

Uykululuk ve uyanıklık, beynimizdeki iki ayrı sinir hücresi kümesi tarafından kontrol edilir. Bu iki sürücü birbirlerini engeller. Hangi sürücünün belirli bir anda baskın olduğu, uyanık mı yoksa derin uykuda mı olduğumuzu belirler.

Uykululuk ve uyanıklık, beynimizdeki iki ayrı sinir hücresi kümesi tarafından kontrol edilir. Bu iki sürücü birbirlerini engeller. Hangi sürücünün belirli bir anda baskın olduğu, uyanık mı yoksa derin uykuda mı olduğumuzu belirler.

Biyolojik saatinin yanı sıra, Johns'a göre fiziksel duruş ve aktivite seviyeleri tarafından etkilenen ikincil bir uyanıklık sürücüsü de vardır. Duruşumuzu korumak için kullanılan kaslar ve eklemler, bu ikincil uyanıklık sürücüsüne katkıda bulunabilir.

Biyolojik saatinin yanı sıra, Johns'a göre fiziksel duruş ve aktivite seviyeleri tarafından etkilenen ikincil bir uyanıklık sürücüsü de vardır. Duruşumuzu korumak için kullanılan kaslar ve eklemler, bu ikincil uyanıklık sürücüsüne katkıda bulunabilir.

Bu, neden kitap okurken, TV izlerken veya film izlerken uykuya dalma eğilimimiz olduğunu kısmen açıklar. Ancak, TV izlemek neden insanları daha çok uykuya daldırır?

Bu, neden kitap okurken, TV izlerken veya film izlerken uykuya dalma eğilimimiz olduğunu kısmen açıklar. Ancak, TV izlemek neden insanları daha çok uykuya daldırır?

Bunun nedeni, birçok yetişkinin günün sonunda rahatlamak için TV izlemesidir. Öte yandan, sinemaya gitmek, rahatlatıcı bir aktiviteden ziyade daha "heyecan verici" bir aktivitedir.

Bunun nedeni, birçok yetişkinin günün sonunda rahatlamak için TV izlemesidir. Öte yandan, sinemaya gitmek, rahatlatıcı bir aktiviteden ziyade daha "heyecan verici" bir aktivitedir.

Ancak bazı insanlar neden her türlü filmde, hatta patlayan ses efektleri ve sonsuz patlamalarla dolu filmlerde bile uykuya dalıyor? Bu, altta yatan bir uyku bozukluğunun belirtisi olabilir.

Ancak bazı insanlar neden her türlü filmde, hatta patlayan ses efektleri ve sonsuz patlamalarla dolu filmlerde bile uykuya dalıyor? Bu, altta yatan bir uyku bozukluğunun belirtisi olabilir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

Sonuç olarak, eğer bir filmi izlerken sürekli olarak uykuya dalıyorsanız, bu durumu doktorunuza danışmanızda fayda var.

Sonuç olarak, eğer bir filmi izlerken sürekli olarak uykuya dalıyorsanız, bu durumu doktorunuza danışmanızda fayda var.

İlginizi çekebilir:

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
1
0
0
0
0
0
0
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın
Pointbreak

Sinemaya gitmek en sevdiğim aktivite ama uykum gelince çok üzülüyorumm