Spor veya dans gibi hareketli aktiviteleri ısınmadan gerçekleştirmek, büyük bir risk. Isınma, yapmak vücudun ani etkinliklere hazırlanmasını sağladığından ve olası yaralanmaları önler. Bu yüzden, her türlü fiziksel aktiviteye başlamadan önce uygun bir ısınma rutini uygulamak gerekiyor.
Gaziantep'te bir dansçı, zeybek gösterisi sırasında kaza yaşadı. Çapraz bağları kopan dansçı bir anda yere yığıldı. Ekip arkadaşları destek için yanına gelirken, sahneye acilen sağlık ekibi çağırıldı.
Buradan izleyebilirsiniz;
Çapraz bağ ne kadar sürede iyileşir?
Çapraz bağların iyileşmesi 6 ila 12 ay arası sürebiliyor. Özellikle sporcularda ya da dansçılarda iyileşme sürecine çok dikkat edilmesi, yeniden etkinliklere başlarken dikkatli olunması gerekiyor.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Bu videolar da ilginizi çekebilir;
Yorum Yazın
Belli bir yaş ve kilonun üzerindeysen fazla hoplayıp zıplamaya gelmiyor.
Oğlum 15 yaşında,dış menisküs ve çapraz bağını yırttı,yaşla ve ısınmayla çok alakası yok yani