Spor Salonuna Para Harcamadan Yaza Fit ve Sağlıklı Bir Şekilde Girmenizi Sağlayacak Uygulamalar
Yaz geliyor ve spor salonlarına gitmeden fazla kilolardan kurtulabileceğiniz egzersiz uygulamalarından yararlanabilirsiniz. Gelin evde yapabileceğiniz egzersizleri gösteren uygulamalara birlikte bakalım.
7 dakikalık egzersizlerle zamandan tasarruf edin: Seven Minute Workout
Zaman sizin için çok değerliyse bu uygulama sayesinde günlük sadece 7 dakikanızı ayıracağınız egzersizleri görebilirsiniz.
Kendinize aylık meydan okumalar yapabilirsiniz:30 Day Challenge
Üç zorluk seviyesinde kendinize meydan okuyabileceğiniz oldukça efektif bir uygulama için bu program size yardımcı olabilir.
Vücut ağırlığım bana yeter diyorsanız: Freeletics Bodyweight
Bu uygulamada sadece vücut ağırlığınız ile yapabileceğiniz egzersizler yer alıyor. Yani ekstra para harcamaya gerek yok.
Skimble, Workout Trainer
Yüksek enerji gerektiren antrenmanlar yapmak benim için çocuk oyuncağı diyorsanız bu uygulamaya bir göz atabilirsiniz. Uygulamada Crossfit, HIIT ve Tabata gibi egzersiz planları yer alıyor
Sworkit Lite
Bu uygulamada esneme, kuvvet antrenmanları, kardiyo ve yoga gibi egzersizleri bulmak mümkün. Ayrıca hareketleri nasıl yapabileceğinizi de gösteriyor.
Push-up workout
Şınav çekmek isteyenler için özellikle geliştirilen bu uygulama sayesinde harika bir dengeye ulaşabilirsiniz.
FitnessBuilder
Size özel koçunuz ile daha ileri seviye bir spor deneyimi yaşamanızı sağlayan bir uygulama.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlginizi çekebilir:
Yorum Yazın