Yüksek Oranda Strese Maruz Kaldığınızda Vücudunuzun Gösterebileceği Belirtiler
Yüksek Oranda Strese Maruz Kaldığınızda Vücudunuzun Gösterebileceği Belirtiler
Stres, günlük yaşamda her insanın başına gelebilen bir tepkidir. Normal düzeyde bir stres yaşamanız sizi olumsuz etkilemeyebilir. Fakat normalden fazla stres size olumsuz yönde dönüşler yapmaktadır. 2015 yılında yapılan bir gözlem çalışması, yetişkinlerin stresi ne ölçüde algıladıklarına baktı ve %59'unun yüksek düzeyde stres yaşadığını buldu. Aşırı stres veya sık görülen stresler vücudun düzenin bozulmasına neden olabiliyor. Buna bağlı olarak fiziksel ve zihinsel sağlığınız için zararlı olabilir. Stres herkesi farklı etkilemesine rağmen aşırı stresli olmanın bazı ortak belirtileri vardır. Gelin hep birlikte aşırı stresli olup olmadığınızı anlayabilmeniz için stres esnasında görülebilecek belirtilere bakalım.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Aşırı stresli olduğunuzda zihniniz bulanabilir. Bunun sonucunda uykuya dalmanız ve uykuda kalmanız olumsuz yönde etkilenebilir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Stres günlük yaşam sorunlarından kaynaklanabilir ve depresyonla sonuçlanabilir.
Yüksek düzeyde stres yaşadığınızda bunalmış hissedebilirsiniz. Bu bunalmışlık duygusu sinirlilik duygusuna da neden olabilir.
Sık sık baş ağrısı stresten kaynaklanabilir.
Yüksek stres sonucu yaşabileceğiniz bir diğer belirtiyse sindirim sorunları olabilir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Hızlı kalp atışı ve yüksek tansiyon belirtileri yüksek stres altında olan kişilerde görülebilir.
Stres şiddetinin akne şiddetindeki artış ile önemli ölçüde ilişkili olduğu söylenmiştir.
Vücudunuz sürekli stres altındayken, bağışıklık sisteminiz savunmasız hale gelebilir. Bu nedenle sık sık hastalanabilirsiniz.
Yoğun yaşanan stres, vücudunuzda ağrılara ve sızılara neden olabilir.
Libidonuzdaki değişikliğin sebebi de stres olabilir.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın