Mutluluk Haberleri

Hayatın temposu ve günlük sorumluluklar çoğu zaman mutluluğumuzu gölgede bırakabiliyor. 2026’da daha tatmin edici ve keyifli bir yaşam sürmek için küçük ama etkili adımlar atmak mümkün. Sosyal bağlardan fiziksel aktivitelere, zihinsel farkındalıktan hobilerimize kadar hayatın farklı alanlarında yapacağımız bilinçli seçimler ruh halimizi olumlu yönde değiştirebilir. Aşağıda, gününüzü daha değerli ve keyifli kılacak 6 etkili yöntemi bulabilirsiniz.

İnsanların en mutsuz olduğu yaş, sizce nedir? Elbette bu sorunun cevabı, kişinin kendi deneyimlerine göre değişebilir. Fakat İngiltere'deki Darthmouth Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, genel bir cevap da mevcut!Üstelik insanların en mutsuz olduğu yaş, ergenlik değil.

Daha iyi bir insan olmak çoğu zaman büyük değişimler yapmakla ilişkilendirilir. Oysa bilimsel araştırmalar, kişisel gelişimin küçük ama bilinçli adımlarla mümkün olduğunu ortaya koyuyor. Mükemmel olmaya çalışmak yerine doğru alışkanlıklara odaklanmak, hem ruh sağlığını hem de insan ilişkilerini olumlu yönde etkiliyor. Uzmanlara göre bazı davranış biçimlerini yeniden düşünmek daha dengeli, anlamlı ve tatmin edici bir yaşamın kapısını aralayabiliyor.Kaynak: BBC

Yeni bir yılın başlangıcında sanki mutluluk senelere bağlıymış gibi, o yıl bir öncekinden daha mutlu olup olamayacağımızı konuşuruz. Zihinlerimizde farklı kriterlere göre kendimizce bir görüş beyan ederiz. Peki kendimizce görüş beyan etmemizin ötesinde mantıklı argümanlara dayalı bir çerçeve çizebilir miyiz mutluluk konusuna?Pelin Kesebir ve Ed Diener’in 2008 yılında yayınlanan “Mutluluğun Peşinde” başlıklı bilimsel makalesini zaman zaman okuyup ilham alırım. Bu yazıda makaleyi* özetleyerek size de ilham olmasını amaçladım. Makalede psikoloji alanına ilişkin sorulara nokta atışı cevaplar veriliyor ve ufkumuzu açıyor. Filozofların ve tarihin diğer büyük düşünürlerinin mutlulukla ilgili olarak gündeme getirdikleri önemli meseleler inceleniyor ve çağdaş psikoloji araştırmacılarının mutluluğun anlaşılmasına yaptıkları katkılar anlatılıyor.

Geçtiğimiz aylarda kızları Sora’yı kucaklarına alarak ilk kez anne-baba olmanın heyecanını yaşayan İrem Helvacıoğlu ve Ural Kaspar, son zamanlarda boşanma iddialarıyla magazin gündeminin merkezine oturdu. Henüz iki aylık bir bebekleri varken ortaya atılan söylentiler, kısa sürede televizyon programlarına ve sosyal medyaya taşındı.Gel Konuşalım programında İrem Helvacıoğlu ve Ural Kaspar'ın boşanmasıyla ilgili ortaya atılan detaylar ise çok konuşuldu.

Günlük tarot falına bakmak ve neler olacak hemen öğrenmek ister misin? Günlük olarak hazırladığımız tarot falı ile birlikte falsız kalmayacaksın. :)Bakalım 13 Ocak Salı günü senin için nasıl geçecek? Yeni bir günde acaba hangi kartı seçeceksin? Aşk, aile, kariyer ve para konularında başına neler geleceğini merak ediyor musun?Merak ediyorsan, tarot falına başlayalım!

Mutluluğun peşinden koşan birçok insanın aksine, belki de asıl yapmamız gereken şey, mutluluğa engel olan duvarları yıkmak olmalı. Peki, bu duvarlar ne? Korkularımız, endişelerimiz, belirsizliklerimiz, hayal kırıklıklarımız ve belki de en önemlisi, kendimize dair yanılgılarımız... İşte bu duvarları yıkmadan önce, onları tanımak, anlamak ve kabul etmek gerekiyor.Mutlu Olmanı En Çok Ne Engelliyor?

Boğa ve yükselen Boğa burçlarının duygularının günün astrolojik olaylarından nasıl etkileneceğini yorumladık. Bugün aşk mı, yoksa ayrılık mı kapınızı çalacak? Peki aşk falına göre 9 Ocak Cuma gününüz nasıl geçecek? 9 Ocak Cuma günü Boğa ve yükselen Boğa burcunun aşk hayatında neler olacak? Burçlara özel aşk yorumlarına göre ilişkinizde neler değişecek? İşte, Boğa ve yükselen Boğa burcuna özel günlük aşk falı

Gökyüzünden haber bekleyenler buraya! 10 Ocak Cumartesi günü aşk hayatınızda yepyeni bir sayfa açılabilir. Tabii ilişkilerinizde sabrınızı sınayan gelişmeler de söz konusu olabilir. Peki, bugün aşk hayatınız nasıl değişecek? Hangi burçlar aşkı tadacak? Kapınızı çalan aşk mı olacak, ayrılık mı? Bu arada on iki burcun aşka ne kadar sadık olduğunu da göreceğiz! İşte, 10 Ocak Cumartesi gününe özel aşk yorumları

Boğa ve yükselen Boğa burçlarının duygularının günün astrolojik olaylarından nasıl etkileneceğini yorumladık. Bugün aşk mı, yoksa ayrılık mı kapınızı çalacak? Peki aşk falına göre 10 Ocak Cumartesi gününüz nasıl geçecek? 10 Ocak Cumartesi günü Boğa ve yükselen Boğa burcunun aşk hayatında neler olacak? Burçlara özel aşk yorumlarına göre ilişkinizde neler değişecek? İşte, Boğa ve yükselen Boğa burcuna özel günlük aşk falı