SAĞLIK

Bu testte verdiğin cevaplara göre ne kadar paranoyak bir insan olduğunu söylüyoruz. Cevabı merak ediyorsan test başlasınn!

Bugün itibariyle çoğunluğumuz bir süre işten, ofisten, bilgisayardan, uzaklaşıyoruz. Alışveriş merkezleri tıklım tıklım, ellerinde 1000’er TL’lik elbiseler, indirimle sadece 750 TL’ye gelen el kadar şortlarla herkes kan ter içinde kasa kuyruklarında.Bir şekilde kendimizi güvende hissetme dürtümüz öyle ağır basıyor ki, içimizdeki çocuğa “İnan bana her şey eskisi gibi.” diyebilmek için cüzdanımızı ve hatta cüzdanımızda olmayan para kadar borçlanma kapasitemizi, tatil alışverişi için ağzına kadar açmış durumdayız.Doldurmalıyım, doldurmalıyım, o bavulu ne yapıp edip doldurmalıyım.Beyaz yaka olduğumuz için sahip olduğumuz en büyük meziyetleri, tatile de yansıtmak bize gurur ve onur veriyor: Minimum bütçeyle, maksimum deneyim, etkili proje ve zaman yönetimi, beklenenin ötesinde tatil memnuniyet skoru yaratmak. İşte karşınızda ‘tatili çok ama çok iyi geçirmeliyim’ stresiyle 9 günlük bir maratona ilk adımını atan bir yarışçı. Ve 9 gün sonra yorgun, bitkin, tam da tatmin olamamış şekilde şehre dönecek buruk bir savaşçı. Peki, farklı bir tatil mümkün mü?

Süper gıdalar, sağlık ve zindelik endüstrisindeki son trenddir. Bunlar, sağlığınızı korumaya ve genel refahı artırmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve diğer bitkisel besinlerle dolu, besin açısından zengin besinlerdir. Bu süper yiyeceklerin çoğu meyveler, sebzeler, baklagiller, kabuklu yemişler ve tohumlardır, ancak balık gibi giderek daha popüler hale gelen başka süper yiyecekler de vardır. Gelin, bu besinlere yakından bakalım:

Ne var bu ünlülerde de insanlar bu kadar umursuyor? Sosyal medyaya bakarsanız her gün yeni bir ünlü gündem oluyor ve ayrılığı ile insanların dedikodu kaynağı oluyor. Bu garip fenomenin sebebi parasosyal ilişki denen psikolojik bir durum. Gelin neymiş ne değilmiş, beraber öğrenelim.

Uyku hayatımızın çok önemli bir parçasıdır. Vücut ve zihnin yeniden enerji topladığı dinlendiği ve iyileştiği çok önemli bir süreçtir. Bugün çok yorgun olduğumuzda neden çok daha rahat uyuyabildiğimizi inceleyeceğiz.

TikTok'da viral olan bir video, dövme yaptırmak isteyenlere dikkat etmesi gereken 4 noktayı anlatıyor. Gelin beraber keşfedelim.

Instagram'da bir satıcının, 'saf bakır' bardakları satışı gündem oldu. Peki saf bakır bardak nedir? Saf bakır bardak kalaylamadan kullanılır mı? İşte tüm cevaplar ve o paylaşıma gelen yorumlar 👇

Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir. Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

Herkesin bağışıklık sistemi ısırıklara ve sokmalara farklı tepki verir ve bazı insanlar diğerlerinden daha şiddetli reaksiyonlar gösterebilir. Özellikle yaz aylarında artan ısırılma vakalarına karşı neler yapabileceğinizi derledik. Buyurun...👇

Hayat dediğimiz büyük deneyim, karşımıza birçok olayla çıkar. Bazen kendimizin bazen etrafımızdaki insanların yıkıcı, zorlayıcı durumlar yaşadığına şahit oluruz ve görürüz ki hepimizin tepkileri yaklaşımları birbirinden oldukça farklı... Bazılarımız böylesi zorlayıcı imkanlarda can yeleklerini takarken, bazılarımız desteksiz dalgalı sularla mücadele eder. Peki nedir bu can yeleği? Nasıl temin ederiz dediğimiz noktada, psikolojik sağlamlık konusuna girelim…

Sosyal medyanın büyümesi ile tehlikeli maceraları tercih eden kişi sayısında büyük bir artış var. Peki, neden parası olan bu insanlar tehlikeli maceraları tercih eder? Cevabı biraz karmaşık.

Tarım ve Orman Bakanlığı’na bağlı Gıda ve Kontrol Genel Müdürlüğü, pide, lahmacun, börek ve mantı gibi ürünlerin hazır harçlarında kanatlı eti numunesi alınmamasını istedi.

2020 yılının Mart ayından beri korkulu rüyamız olan Kovid-19 salgınına dair yeni bir gelişme yaşandı. Dünya, neredeyse 2 yıl süren ve etkilerini hala yaşadığımız bir pandemiden kurtulmaya çalışırken bilim insanları yeni bir koronavirüs keşfetti. CD53 ve CD54 adı verilen bu virüsler, yarasalardan insanlara bulaşabiliyor.İşte detaylar...

Bakalım hiç konusunda ne kadar dikkatlisin? Cevabını öğrenmek için haydi teste! 

Potansiyelinizi ortaya çıkarmak, kendinizin en iyi versiyonu olmanız için sizi güçlendiren dönüştürücü bir yolculuktur. Kişisel büyüme ve gelişmeyi sağlamak için becerilerinizi, bilginizi ve zihniyetinizi sürekli olarak geliştirmek gereklidir. Etkili stratejiler benimseyerek ve değişimi kucaklayarak, potansiyelinizin kapılarını açabilir ve tatmin edici bir yaşam yaratabilirsiniz. Peki bu stratejileri nasıl gerçekleştirebilir? Hadi gelin buna bakalım.