Ağız ve diş sağlığı, genel sağlık açısından büyük bir öneme sahip bildiğiniz üzere. Sağlıklı dişler ve diş etleri, besinleri doğru şekilde çiğnememizi sağlayarak sindirimi kolaylaştırır ve vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almasına yardımcı olur. Ayrıca ağızda biriken bakteri ve plaklar, diş çürümesi, diş eti hastalıkları ve kötü nefes gibi sorunlara yol açabileceği gibi, kalp hastalıkları, diyabet ve diğer sistemik rahatsızlıklarla da bağlantılı olabiliyor. Fakat bu durum diş sağlığını kaybetmeden pek de akıllara gelmiyor. Bir kadın damağını düzeltmeye yarayan diş teli aparatını ayarlamaya çalışırken çenesi kilitlendi. O anlar sadece izlerken bile gerilmemize sebep oldu.
Yaz mevsiminin kurak geçmesiyle İstanbul'un barajlarında son durum merak ediliyor. 16 milyonu aşkın nüfusa sahip İstanbul'a su sağlayan barajlar geçen sene kritik eşiği görmüştü. Uzmanlardan ve ilgili kurumlardan art arda su tasarrufu çağrıları gelmişti. Son olarak İzmir'e su sağlayan barajların kurumasının ardından kentte belli saatlerde su kesintisi yaşanıyor. Endişe veren gelişmenin ardından İstanbul barajları araştırılıyor. İşte İSKİ verileriyle İstanbul barajlarında son durum.
Gülüşümüz, kişisel imajımızın en önemli parçalarından biri. Hem özgüvenimizi arttırır hem de sağlığımız hakkında ipuçları verir. Peki, sağlıklı ve estetik bir gülüşe nasıl sahip oluruz? Diş hekimi Dr. Dt. Cansuf Köse, gülüş estetiği ve diş sağlığını nasıl koruyacağımıza dair önemli ipuçlarını paylaşıyor.
Diş sağlığımızı korumak için çeşitli yöntemlere başvuruyoruz. Ama bu yöntemler ne kadar sağlıklı? Dr. Dt. Cansuf Köse, diş sağlığımızı korumamız için bize çeşitli tavsiyeler verdi. Peki Dr. Dt. Cansuf Köse'nin diş sağlığı için söylediği kurallar neler? Diş sağlığında nelere dikkat etmeliyiz?
'Gülüş estetiği nedir?' sorusuna yanıt arıyorsanız doğru yerdesiniz. Pek çok insan, daha güzel gülmek istediği için gülüş estetiğine başvuruyor. Gülüş estetiği ile kişilerin gülüşü daha dikkat çekici bir hal alıyor. Peki gülüş estetiği nedir? Gülüş estetiğini kimler yaptırabilir? Gülüş estetiğinin fiyatı nedir? Dr. Dt. Cansuf Köse'den dinleyelim!
Diş sağlığı ve gülüş estetiği, günümüzde sadece sağlık değil, aynı zamanda özgüvenle de doğrudan ilişkili bir konu. Her birey, sağlıklı ve estetik bir gülüşe sahip olmayı hak eder. Peki, gülüşünüzü değiştirmek ve diş sağlığınızı iyileştirmek için hangi uzmanla çalışmalısınız? İşte karşınızda, diş hekimliğinde kendini kanıtlamış ve hastalarına yıllardır güvenle hizmet veren Dr. Dt. Cansuf Köse.
Kimi aşkı bırakamaz… Kimi şekeri, kimi ekmeği. Kimi anne memesi gibi içtiği sigarayı,Kimi acılarını dayanılır kılan o bardağı...Kimi geçmişte kalan bir bakışı. Kimi de kendine üç beden büyük o pantolonu…
Gelin dürüst olalım… Hepimiz hayatımızın bir döneminde birilerinin duygusal mayın tarlasından geçtik. Kimi zaman suçluluk duygusuyla, kimi zaman da haklısın diyerek sustuk. Peki bu manipülasyon oyunlarında senin rolün ne? Oyuncu mu, piyon mu, yoksa seyirci mi? Cevap bu testte! Hazırsan, başlıyoruz!
Onunla bir süredir birliktesin fakat ilişkinin nereye gittiğinden hala tam olarak emin değil misin? Ya da birlikte olduğunuzu düşünüyorsun ama aslında ortada adı konmuş bir şey yok mu? Eğer ilişkinin neye dönüştüğü konusu kafanı kurcalıyorsa onunla bu konuyu konuşman önemli. Elbette konuşurken neleri söylemekten kaçınacağını bilmen daha da önemli.İşte bu aşamada sana çok yardımcı olacak o rehber! 👇
Her ilişki olmasa da çoğu ilişki başlar, zirveyi görür, düşüşe geçer ve biter. Bazen bitmesi gayet doğal ve sağlıklıdır. Çünkü iki tarafı da mutsuz bir ilişkide sıkışıp kalma riskinden korur. Ama durum ne olursa olsun, birinden ayrılmak biraz çaba ister. Eğer ayrılığı mümkün oldukça yumuşatmak ve her iki taraf üzerindeki olumsuz etkisini hafifletmek istiyorsan bu önerilere kulak ver. İşte kafada çoktan bitmiş bir ilişkiyi en doğal ve doğru şekilde sonlandırma taktikleri!
Covid-19 ve grip aşılarının etkisiyle ilgili tartışmalar sürerken ABD, dünyayı şok eden bir karar aldı. ABD Sağlık Bakanlığı, Covid-19 ve grip aşılarına ayırdığı bütçeyi durdurma kararı aldı. Aşı karşıtlığıyla tanınan ABD Sağlık Bakanı Robert F. Kennedy Jr. X hesabından bir açıklama yayımladı. Bakan, 'Veriler bu aşıların COVID ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı etkili bir koruma sağlamadığını gösterdi' dedi.
Evlilik uzun bir yol. Bu yolda elbette ara ara problemler olabiliyor. İlk yıllardaki heyecan belki sorunların görülmesini engellese de yıllar geçtikçe krizler artabiliyor. Belli dönemlerde evliliklerin zorluklarla karşılaştığını hepimiz biliyoruz. 3., 5. ve 7. yılların sıkıntılı olduğu söyleniyor. Peki ne oluyor bu yıllarda gelin birlikte bakalım...
Aşkı tanımlamak zordur, ancak yoğun bir derin sevgi hissi olarak tanımlanabilir. En temel düzeyde bilim aşkı beyin tarafından salgılanan bir kimyasal kokteyli olarak görür. Aşk popüler kültürümüze hakimdir ve sayısız şarkı, film ve edebiyat ve sanat eserinin konusudur. Peki aşkı hissettiğimizde bedenimizde neler oluyor?
TikTok'ta '@coolmumebs' isimli Türk kullanıcı İngiltere'de hastanelerdeki hamilelik sürecini anlattı. Kullanıcı İngiltere'de hamilelik sürecinde kadınların 9 ay boyunca yalnızca iki kez ultrasona gittiğini belirtti. Sosyal medya kullanıcıları İngiltere ve Türkiye'deki sistemi karşılaştırdı. X kullanıcıları yorumlarda ikiye bölündü.Kaynak
Spor salonlarında sosyalleşmek, sıkı bir antrenman yapıp acı çekmekten her zaman daha keyifli olmuştur. Ancak spor salonuna gittiğiniz andan itibaren kaslarınızın gelişmeye başlayacağını düşünmeniz de beni üzer. Eğer kaslarınızı geliştirmek istiyorsanız salona gitmekten daha fazlasını yapmalısınız.
Her aile fotoğrafı gülümsemelerle doludur. Ama fotoğraf karesi dağıldığında çoğu zaman ortaya çıkan gerçek, sessiz odalar, birbirine değmeyen bakışlar ve içten içe büyüyen yalnızlıklardır. Bu durum yalnızca bireylerin değil, aile sisteminin de sağlığını tehdit eder. Bir evin içinde fiziksel olarak yan yana olmak, duygusal anlamda yakın olmayı garantilemez.Teknoloji, iş temposu, bireyselleşme… Hepsi aile bağlarını görünmez şekilde zayıflatıyor. “Birlikte yemek yiyoruz, aynı evde yaşıyoruz” diyen birçok aile aslında birbirine mesafe koymuş durumda. Çünkü asıl mesele, yan yana olmak değil; birbirini hissetmek, dinlemek ve anlamaktır. Bu noktada aile danışmanlığı, aile bireylerine fark ettirmeden kaybettikleri bu bağı yeniden kurmaları için yol gösterir.
Yaşlandıkça hepimizin zihnini kurcalayan bir endişe var: Hafızamızı kaybetmek. Demans, sadece genetikle değil, günlük alışkanlıklarımızla da yakından ilişkili. Uzmanlar, farkında olmadan yaptığımız bazı davranışların bu riski artırabileceğini söylüyor.İşte detaylar...Önemli uyarı: Aşağıda okuyacağınız bilgiler tıbbi açıdan geçerlilik taşımamaktadır. Bu bilgiler farklı kaynaklardan yerelleştirilerek aktarılmıştır. Eğer bunama şüphesi ile karşı karşıyaysanız hekiminize danışın.
Zihinsel yorgunluk, sadece işe gitmeyince geçen bir şey değildir. Sürekli plan yapma, beklentileri karşılama ve “iyi vakit geçirmeliyim” baskısı seni tatilde bile yorabilir. “mükemmel bir plan yapma”, “her anı dolu yaşama” baskısı seni de yoruyorsa, bu yazı tam sana göre. Bu içerikte, yazın ortasında neden tükenmiş hissedebileceğini, sosyal medyanın nasıl manipüle ettiğini ve aslında nasıl dinlenmen gerektiğine dair bir yol haritası hazırladım. Çünkü gerçekten iyi gelen bir tatil; dışarıdan değil, içeriden başlar…
'Taşı toprağı altın' denilen İstanbul'un taşı toprağı artık beton oldu. Bir zamanlar yeşilliğin ve ağaçların yükseldiği noktalardan şimdiler de gökdelenler yükseliyor. Gri şehir haline gelen İstanbul'da İstanbulluların geçmişe özlemi oldukça fazla. Peki İstanbul eskiden nasıldı? 1995 yılına ait İstiklal Caddesi'nde çekilmiş bir video izleyenlere zamanda yolculuk yaptırdı.İşte izlerken 'Nerede o eski İstanbul' diyeceğiniz görüntüler.
Türkiye 'eyyamı bahur' sıcaklıklarıyla kavuruluyor. Haftalardır devam eden sıcaklıklar adeta arşa çıktı. Uzmanlardan ve kurumlardan art arda sıcaklık uyarısı yapılıyor. Sokaklar ve caddeler sıcaklardan dolayı boş kalırken bir yandan da ülkenin ciğerleri ormanlar sıcaklığın etkisiyle alevlere teslim oluyor. 'Havalar ne zaman serinleyecek, sıcaklık ne zaman düşecek?' sorusunun yanıtı merak edilirken yeniden kavurucu sıcaklık uyarısı yapıldı. Meteoroloji uzmanı Orhan Şen, “2 gün teyakkuz” diyerek X hesabından orman yangınlarına dikkat çekti, riskli illeri sıraladı.
