Son Zamanlarda Stres Yaşayan Sevdiklerimize Yardımcı Olabilmek İçin Yapabileceğimiz 11 Şey
Hayat her geçen gün daha hızlı bir hâl alırken, hepimiz zaman zaman stresin altında eziliyor gibi hissediyoruz. Ancak bu durum sadece bizlerle sınırlı değil; sevdiklerimiz de aynı mücadeleyi veriyor olabilir. İşte tam bu noktada, onların yanında olmak ve yaşadıkları zorlukları bir nebze hafifletmek bizim elimizde. 'Ne yapabilirim ki?' diye düşünüyorsanız, işte sevdiklerinize destek olmanın yolları:
Zor Günlerde Arkadaşlarına Ne Kadar Destek Oluyorsun?
Hayat iniş çıkışlarla dolu ve bu süreçte en büyük dayanağımız bazen arkadaşlarımız olabiliyor. Bu test ile arkadaşlarına zor zamanlarında ne kadar destek olduğunu keşfet! Haydi başlayalım!Not: Bu test sadece eğlence amaçlıdır. Kesin bir tanı koymaz ve profesyonel bir değerlendirme yerine geçmez. Doğru bir tanı ve destek için lütfen bir uzmana danışmayı unutma.
İlişkiniz Yeterince Güçlü mü?
Hepimiz ilişkimizin sağlam temellere oturmasını isteriz ama tabii ilişkiden ilişkiye değişiyor. Peki sence sizin ilişkiniz yeterince güçlü mü? Merak ediyorsan haydi teste!
Senin Medya Okuryazarlığı Seviyeni Ölçüyoruz!
Ne kadar iyi bir medya okuryazarısın? Sen bize medya ve sosyal medya alışkanlıklarını anlat, biz de senin medya okuryazarlığı seviyeni!Not: Bu test sadece eğlence amaçlıdır. Kesin bir tanı koymaz ve profesyonel bir değerlendirme yerine geçmez. Doğru bir tanı ve destek için lütfen bir uzmana danışmayı unutma.
Stresle Başa Çıkmak İçin Kullanabileceğiniz 12 Yöntem
Merhaba sevgili stres savaşçıları! Hepimizin hayatında stres denen o huysuz arkadaş var, değil mi? 'Beni rahat bırak!' demek istiyoruz ama maalesef, stres inatçı bir yol arkadaşı. Ama üzülmeyin! Minik yaşam tarzı değişiklikleriyle bu arkadaşı kontrol altına almak mümkün. Hadi gelin, stresle başa çıkmanın eğlenceli ve etkili yollarını birlikte keşfedelim!
Hayatın Kaçınılmaz Bir Parçası Olan Yas Sürecinin 5 Evresi
Çeşitli sebeplerle yas sürecine girebiliriz. Yas sürecine giriş sebebimiz farklı olabileceği gibi, kayıp karşısında verdiğimiz tepki de tamamen kendine özgüdür. Ama unutmayın ki hayat devam ettiği sürece her zaman yapılabilecek bir şeyler vardır…
Karşılaştığın Zorluklarla Nasıl Başa Çıkıyorsun?
Hepimizin hayatında zorlayıcı anlar olur. Bazen aile içinde gerginlik yaşarız, bazen işin getirdiği stres birikir ya da sadece kendimizi kaybolmuş hissederiz. Ancak önemli olan, bu zorluklarla nasıl başa çıktığımızdır. Herkesin tepkisi farklıdır çünkü her bireyin kendi dünyası ve mücadeleleri vardır. Peki, sen zorluklar karşısında nasıl bir duruş sergiliyorsun? Not: Bu test sadece eğlence amaçlıdır. Kesin bir tanı koymaz ve profesyonel bir değerlendirme yerine geçmez. Doğru bir tanı ve destek için lütfen bir uzmana danışmayı unutma.
Erkekler Grip Olunca Neden Dünyanın Sonu Gelmiş Gibi Davranıyor?
Erkeklerin grip olduğunda battaniye altında kıvrılıp ölü taklidi yapmasını komik bulanlardan mısınız? Belki de çevrenizde grip olan bir erkeğin, hastalığı ağır bir şekilde atlattığını iddia edip yardıma muhtaç hale geldiğine şahit olmuşsunuzdur. Çoğu kişi bu durumu 'abartı' olarak görse de bilim insanları erkeklerin grip semptomlarını gerçekten daha ağır hissedebileceğini düşünüyor. İşin içinde bağışıklık sistemi farklılıkları, hormonlar ve hatta evrimsel geçmişimiz yatıyor olabilir. Peki, gerçekten erkekler mi zayıf, yoksa grip onlara karşı daha mı acımasız?Kaynak 1, Kaynak 2
