Uyku Haberleri

Romantik ilişkilerde fiziksel temasın ruh sağlığı üzerindeki etkileri uzun süredir biliniyor. Son dönemde klinik psikologların dikkat çektiği yeni bir değerlendirme ise, öpüşme gibi yakın temasların stres düzeyini azaltarak bağırsak sağlığı üzerinde de dolaylı etkiler yaratabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlara göre duygusal bağ, hormon dengesi ve sindirim sistemi arasındaki ilişki sanılandan çok daha güçlü.

Enerji içecekleri, çocuklarda obezite, uyku bozukluğu ve kaygıya neden olabiliyor. Bu nedenle Avrupa ülkelerinden tek tek çocuklara enerji içeceklerinin satışını yasaklama kararı geliyor. İngiltere, geçtiğimiz Eylül ayında bu kararı aldığını açıklamıştı. Şimdi ise İspanya harekete geçti.

3 Mart 2026’da gerçekleşecek Ay tutulması gökyüzünde etkileyici bir manzara oluştururken astrolojik açıdan da dikkat çekiyor. Ay tutulmaları duygular, bilinçaltı ve psikolojik durumlarla ilişkilendiriliyor. Bu tutulmanın Aslan burcunda gerçekleşeceği belirtiliyor. Bazı burçların bu süreçte daha yoğun etkiler yaşayabileceği ifade ediliyor. Özellikle duygusal hassasiyet, stres ve içsel dalgalanmalar gündeme gelebilir.

Kaliteli uyku, yalnızca dinlenmek değil, kalp sağlığını korumak için de kritik bir unsur. Uzmanlara göre günlük hayatta fark edilmeden yapılan bazı alışkanlıklar uyku düzenini ciddi şekilde bozabiliyor. Bu durum uzun vadede kalp ve metabolizma hastalıkları riskini artırabiliyor. Bu nedenle uykuyu sabote eden davranışların farkında olmak büyük önem taşıyor.

50’li yaşlarda kilo vermenin zorlaştığına dair yaygın bir kanı var. Ancak 52 yaşındaki bir iş insanının yaşam tarzında yaptığı köklü değişiklikler, bu düşüncenin mutlak olmadığını gösteriyor. Yaklaşık 40 kilo veren Cheatham, sürecin arkasındaki alışkanlıkları paylaşarak sürdürülebilir bir dönüşümün mümkün olduğunu dile getiriyor.İşte detaylar...

Takviye ürünlere ilgi her geçen gün artarken, hangi vitamin ve minerallerin gerçekten gerekli olduğu sorusu da daha sık gündeme geliyor. Özellikle hormonal denge söz konusu olduğunda kadınlar ve erkekler için ihtiyaçlar farklılık gösterebiliyor. Bu konuda değerlendirmelerde bulunan bir sağlık uzmanı her iki cinsiyet için öne çıkan iki temel minerale dikkat çekti.Uyarı: İçeriğin devamında okuyacağınız bilgiler tıbbi öneri niteliği taşımamaktadır.

Gezegenlerin konumlarına ve hareketlerine göre 28 Şubat Cumartesi gününün en kritik astrolojik olaylarını sizin için dikkatle ele aldık! Sağlığınıza etki edecek gezegen hareketlerine göre şifa bulabilirsiniz. Peki, 28 Şubat Cumartesi gününün şifalı enerjileri hangi burçları bulacak? Bugün sağlığınıza nasıl etki edecek? İşte, 28 Şubat Cumartesi gününün şifalı enerjileriyle medikal astroloji yorumu

Medikal astrolojiye göre, insan bedenini etkileyen gezegenlerin bugünkü hareketlerini inceledik. Koç ve yükselen Koç burçlarının sağlığının bugünün astrolojik olaylarından nasıl etkileneceğini ise dikkatle yorumladık. Peki, 28 Şubat Cumartesi günü Koç ve yükselen Koç burçları sağlıkla ilgili nelere dikkat etmeli? Gökyüzünün şifa enerjilerine göre 28 Şubat Cumartesi gününüz nasıl geçecek? Tabii bir de bugün kendiniz için ne yapmalısınız, açıklıyoruz.İşte, Koç ve yükselen Koç burcu günlük medikal astroloji yorumları

Medikal astrolojiye göre, insan bedenini etkileyen gezegenlerin bugünkü hareketlerini inceledik. Başak ve yükselen Başak burçlarının sağlığının bugünün astrolojik olaylarından nasıl etkileneceğini ise dikkatle yorumladık. Peki, 28 Şubat Cumartesi günü Başak ve yükselen Başak burçları sağlıkla ilgili nelere dikkat etmeli? Gökyüzünün şifa enerjilerine göre 28 Şubat Cumartesi gününüz nasıl geçecek? Tabii bir de bugün kendiniz için ne yapmalısınız, açıklıyoruz.İşte, Başak ve yükselen Başak burcu günlük medikal astroloji yorumları

Hafta sonu planlarınızda müziğe yer açmaya hazır mısınız? Ankara’nın gri binalarını ısıtan sahne performanslarından İzmir’in deniz kokulu mekanlarına, Eskişehir’in öğrenci ruhuyla harmanlanmış etkinliklerine kadar geniş bir rota hazırladık. Şehrin gürültüsünden kaçıp sevdiğiniz sanatçıların sesine kulak vermek için ihtiyacınız olan her şey bu listede. Peki, 28 Şubat - 1 Mart tarihlerinde hangi şehirde, hangi sahnede, kimleri dinleyeceğiz?UYARI: Bilet fiyatlarını öğrenmek, rezervasyon yaptırmak ve etkinliğin güncelliğini teyit etmek için resmi bilet satış platformlarını kontrol etmenizi öneririz. Bu içerik reklam amaçlı değil, müzikseverler için hazırlanmış bir tavsiye listesidir.