Otların En Sağlıklı ve En Lezzetli Tariflerini Bulabileceğiniz Bir Instagram Hesabı: Mönüdeotvar!
Otlarla yaptığı yemekleri tarifleriyle ve fotoğraflarıyla birlikte paylaşarak sağlıklı yaşama destek olan bir hesap var. Şipşak hazır en leziz salatadan tutun 3 saatte yapabileceğiniz turşu suyuna kadar birçok farklı lezzettin yanında otlarla ilgili bazı bilgileri ve neyin yanında iyi gittiğiyle ilgi fikirleri bulabilirsiniz. Bizde bu hesaptaki ağzımızın suyunu akıtan tarifleri sizlerle paylaştık. Ellerinize sağlık: Mönüdeotvar
Ağzının Tadını Bilenlere Özel Anket: Ünlülerle Çapkınlık mı Leziz Yemekler mi?
Bu anketimizde kafanızın çok karışacağını düşünüyoruz. Çünkü bir tarafta ünlülerle çapkınlık yapma ihtimali varken, diğer tarafta ise leziz yemekler var. Bakalım sen hangilerini seçeceksin?Not: Kendi oyunuzu verdikten sonra diğer cinsiyeti tıklayıp sonuçları göster bölümünden oy vermeye gerek kalmadan sonuçları görebilirsiniz.
Sıcak Esen Rüzgara İnat: Yaz Sıcaklarında İçimizi Ferahlatacak 20 İçecek Tarifi
Ice Tea Limonata4 adet çay poşeti1/2 SB şeker2 lt suLimonata için;1+3/4 SB şeker8 SB su1,5 SB limon suyu3 limonun kabuğu Limonata için; şeker ve 1 SB suyu kaynatın içine limon kabuklarını ilave edin ve karışımı soğutun. Sonrasında limon suyu ve kalan su ile karıştırın. Çayı 2 lt kaynayan suda 5-6 dk demleyin. Sonrasında içine şekeri ekleyip karıştırın. Çay poşetlerini çıkarıp çayı soğutun ve limonata ile birleştirin.Kırmızı Meyveli Limonata1/2 SB boğürtlen1/2 SB çilek1/2 SB ahududu1/2 SB şeker1 SB suLimonata için;1+3/4 SB şeker8 SB su1,5 SB limon suyu3 limonun kabuğu Limonata için; şeker ve 1 SB suyu kaynatın içine limon kabuklarını ilave edin ve karışımı soğutun. Sonrasında limon suyu ve kalan su ile karıştırın. Meyvelerin üzerine şekeri döküp 30dk bekletin. Sonrasında suyla birlikte bir tencereye alıp kaynatın. Karışımı blenderdan geçirin ve soğutup limonataya ekleyip karıştırın.Kekikli Limonata15 dal taze kekik1/4 SB bal2 SB suLimonata için;1+3/4 SB şeker8 SB su1,5 SB limon suyu3 limonun kabuğu Limonata için; şeker ve 1 SB suyu kaynatın içine limon kabuklarını ilave edin ve karışımı soğutun. Sonrasında limon suyu ve kalan su ile karıştırın. Kekik, bal ve suyu bir sos tenceresinde kaynatın sonrasında karışımdan kekikleri alın ve soğutun. Limonataya ekleyin.Kivili Limonata8 adet kivi2 SB sodaLimonata için;1+3/4 SB şeker8 SB su1,5 SB limon suyu3 limonun kabuğu Limonata için; şeker ve 1 SB suyu kaynatın içine limon kabuklarını ilave edin ve karışımı soğutun. Sonrasında limon suyu ve kalan su ile karıştırın. Kivileri buz küplerinde dondurun. Sonrasında limonataya sodayı ve buzları ekleyip servis edinKahveli Çikolatalı Milkshake 1/2 paket bitter çikolata 1 YK hazır kahve 700 ml süt4 top dondurmaÇikolataları doğrayın sonrasında 300 ml sütü kaynatın ve ateşten alıp çikolata ve kahveleri içinde eritip karışımı soğutun. Sonrasında kalan malzemelerle birlikte blenderdan geçirin.Fıstık Ezmeli Muzlu Milkshake2 SB vanilyalı dondurma1/2 SB süt1/3 SB fıstık ezmesi1/4 SB bal1 dondurulmuş muzBütün malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın.Kırmızı Meyveli Milkshake1/4 SB vanilyalı dondurma1 SB dondurulmuş çilek, böğürtlen, ahududu2 SB sütBütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.1 SB kavun1 SB ananas1 SB sütBütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin.Semizotlu AyranBir avuç semizotu 2 SB soğuk su 8 YK yoğurt 3-4 TK tuz Semizotunu havanda tuz ile dövüp püre haline getirin. Sonrasında bütün malzemeleri bir kaba alıp el blenderı ile iyice köpürene kadar çırpın. Enginarlı Dereotlu Ayran 1 adet salamura enginar 1/4 demet dereotu 2 SB soğuk su 8 YK yoğurt 3-4 TK tuz Enginar ve dereotunu biraz su ile el blenderı ile püre haline getirin. Sonrasında kalan malzemeleri ekleyip iyice çırpın. Pancarlı Ayran 8 YK yoğurt 1,5 SB pancar turşusu suyu 2-3 adet pancar turşusu 1/2 TK karbonat Bütün malzemeleri el blenderı ile köpürene kadar çırpın. Köpüklü Ayran 6 YK süzme yoğurt 1 SB soğuk su 1/2 SB süt3-4 TK tuz Bütün malzemeleri el blenderı ile köpürene kadar çırpın.Toksinlerden Arındırıcı Detoks Suyu2 limonun suyu1 parmak zencefilMalzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerine su ilave edin. Zayıflamaya Yardımcı Detoks Suyu1/2 limon1/2 misket limonu1/2 greyfurt1 adet salatalıkBütün malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerini su ile tamamlayın.Metabolizma Hızlandırıcı Detoks Suyu1 SB konserve ya da taze mango1 parmak zencefilBütün malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerini su ile tamamlayın.Vitamin Bombası Detoks Suyu1 limon15 çilek5 yaprak naneBütün malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerini su ile tamamlayın.Hurma Şerbeti5 SB su1/2 SB şeker5 hurma1 TK tarçınBütün malzemeleri karıştırıp kaynatın. Süzüp soğutarak servis edin.Zencefil Şerbeti5 SB su2 parmak zencefil5 yemek kaşığı şekerGül Şerbeti5 SB su5 adet gül yaprağı1/2 TK limon suyu5 YK şekerGül yaprakları ile suyu kaynatıp diğer malzemeleri ekleyip kaynatın. Süzüp soğutarak servis edin.Kakuleli Kahveli Şerbet5 SB su1,5 YK toz kakule6 YK şekerBütün malzemeleri iyice kaynatıp süzün ve soğutarak servis edin.
Kilo Vermek ve Hayalindeki Vücuda Kavuşmak İşte Bu Kadar Kolay! Uzmanların Önerdiği Hızlı ve Güvenli Kilo Verdiren Besinler
Dengeli bir diyet, sağlıklı bir yaşam tarzının ana bileşenidir. Yiyeceklerin tadını çıkararak ince kalmamız mümkün mü yoksa her zaman aç kalmanız mı gerekiyor? Görünüşe göre, acı çekmeye asla gerek yok. Ve ana prensipler hala aynı - ne yediğinizi izleyin, bol su için ve günde 5-6 kez yiyin. Bu inatçı kiloları kaybetmenize ve bu şekilde kalmanıza yardımcı olabilecek bazı hileler var.Sizin için hazırladığımız bu içeriğimizde, istediğiniz ağırlığa ulaşmanıza yardımcı olabilecek süper yiyecekler nelermiş onları anlattık. Tüm bu yiyecekler ve sondaki bonus ile vücudunuz istediğiniz formu alarak yaza hazır olacak!