YEMEK

Protein alımınızı artırmayı düşünüyorsanız, doğru içeriktesiniz. Yağsız proteinler, kilo yönetimi ve genel sağlık için daha iyi bir seçenektir. Özellikle et fiyatlarının çok arttığı şu günlerde daha farklı neler yiyebiliriz? Gelin yağsız ve daha uygun fiyatlı proteinler nelermiş birlikte bir bakalım...

Ramazan geldiğinde herkesi bir iftar menüsü hazırlama telaşı sarıyor. İftar için hazırlanan menülerin dengeli ve doyurucu olması gerekiyor. Sizin için her güne özel farklı menüler hazırladık! Ramazan'ın 13. günü iftar menüsü burada. 👇

Eğer gerçek bir tatlı gurmesiysen doğru yerdesin. Bakalım tatlılar hakkında ne kadar bilgilisin. Hazırsan başlayalım.

Gıda enflasyonundaki yükseliş bir yandan vatandaşı zorlarken, gıda fiyatlarında yurt dışına bakıldığında greedflasyon yani üreticilerin ya da satıcıların da enflasyondaki yükselişi fırsat görmesiyle daha fazla para kazanma hırsı buluşuyor. Yurt dışındaki yeme içme fiyatlarındaki karşılaştırmada da karşımıza çıkıyor.

İftara kadar kan şekeri düşüp sonrasında hafif bir tatlı arayanlardan mısın? İşte bu tarif tam sana göre! Lezzetiyle alıp götürecek, mideni rahatsız etmeden tatlı ihtiyacını ortadan kaldıracak o tarifi veriyoruz: Labneli Sakızlı Muhallebi!

Ramazan geldiğinde herkesi bir iftar menüsü hazırlama telaşı sarıyor. İftar için hazırlanan menülerin dengeli ve doyurucu olması gerekiyor. Sizin için her güne özel farklı menüler hazırladık! Ramazan'ın 12. günü iftar menüsü burada. 👇

Mutfağınız ne kadar küçük olursa olsun, hayalinizdeki tariflerin tümünü hazırlayabilir ve muhteşem sofralar kurabilirsiniz. Hem de Airfryer dışında ekstra mutfak ekipmanına sahip olmanız gerekmeden!Neden mi? İşte Airfryer’ın avantajları!👇

Görür görmez ağzımızı sulandıran bu tatlıları yedikten sonra kaç kalori olduklarını görmek, biraz moral bozucu olabilir. Ama eğer dengeli besleniyorsan ve yeteri kadar hareket ediyorsan, bu kaloriler sana vız gelir! Şimdi bu tatlılardan hangisinin daha az kalorili olduğunu bulalım.Not: Kaloriler birer porsiyon üzerinden hesaplanmıştır.

Etiler'de sabaha karşı motosikletle gelen kasklı 2 kişi, Nusret isimli ünlü et restoranına silahlı saldırı düzenledi. Saldırıda ölen ya da yaralanan olmazken, olay yerinde 11 adet kovan bulundu. Polisin saldırganları yakalaması için çalışmalar sürüyor.

Ramazan geldiğinde herkesi bir iftar menüsü hazırlama telaşı sarıyor. İftar için hazırlanan menülerin dengeli ve doyurucu olması gerekiyor. Sizin için her güne özel farklı menüler hazırladık! Ramazan'ın 11. günü iftar menüsü burada. 👇

Sahura kadar uyanık duruyorsanız zaman zaman sıkılabilirsiniz. Çünkü insan doğal olarak her gün yapacak bir şey bulmakta zorlanıyor. Bu yüzden size güzel önerilerle geldik!

Ramazan ayından fit bir biçimde çıkmaya ne kadar kararlısın? Söylüyoruz!

Ramazan ayı, paylaşmanın ve yardımlaşmanın ön plana çıktığı bir dönemdir. İftar sofraları, aileleri ve dostları bir araya getirirken, çevreye duyarlılık göstermek için de harika bir fırsat sunar. Bu Ramazan'da çevre dostu adımlar atarak iftar sofralarınızı daha sürdürülebilir hale getirebilirsiniz. İşte bu iftar uygulayabileceğiniz 11 çevre dostu adım!

Ramazan geldiğinde herkesi bir iftar menüsü hazırlama telaşı sarıyor. İftar için hazırlanan menülerin dengeli ve doyurucu olması gerekiyor. Sizin için her güne özel farklı menüler hazırladık! Ramazan'ın 10. günü iftar menüsü burada. 👇

Dünyanın belki de her yerinde bilenen bu ünlü yemeklerin isimlerinin kökenlerini ne kadar biliyorsun? Öğrenmek için teste!