Senin Bünyen Ne Kadar Sağlam?
Yaşam biçimi, kişisel özellikler, çevresel faktörler gibi etmenler vücut yapımızı ve işleyişini etkileyebilir. Peki sizin bünyeniz ne kadar sağlam? Öğrenmek istiyorsanız buyurun teste! 👇
1. Doktora, rutin kontroller için ne sıklıkla gidiyorsun?
6 ayda bir giderim
6 ayda bir giderim
Bir rahatsızlığım olduğu zaman gidiyorum
Nadiren giderim
Tüm kontrollerim için 3 ayda bir giderim
2. Düzenli olarak egzersiz yapıyor musun?
Pek yapmam
Haftalık programıma uyarım
Vaktim olursa yaparım
Nadiren yaparım
3. Beslenmene dikkat ediyor musun?
Pek dikkat etmem
Düzenli ve sağlıklı beslenirim
Pek sağlıklı beslenmesem de dikkat etmeye çalışıyorum
Sağlıklı beslenmek bana göre değil
4. Uyku düzenin nasıl?
Günde en az 8 saat uyurum
Genelde geç yatıp erken kalkarım
Günde en az 10 saat uyuyorum
Uyku düzenim çalışma şartlarıma göre değişiyor
5. Stresle nasıl başa çıkarsın?
Kafamı dağıtacak bir şeyler bulurum
Stresin kaynağını bulup sorunu çözmeye çalışırım
Stresli olmayı pek önemsemem
Hobilerimle ilgilenip kendime vakit ayırırım
6. Arkadaşlık ilişkilerin nasıl?
Pek fazla arkadaşım yok
Çok fazla arkadaşım var
Her zaman yanımda olan gerçek dostlarım var
Zaman zaman samimi olduğum arkadaşlarım var
7. Herhangi bir sağlık sorunun var mı?
Önemli bir sağlık sorunum yok
Önemsiz ve geçici sağlık sorunlarım far
Tedavisi devam eden bir hastalığım var
Hiçbir şeyim yok, turp gibiyim!
8. Çalışma hayatından memnun musun?
Çok memnumum, işimi severek yapıyorum
Mesleğimi ve çalışma şartlarımı sevmiyorum
Hayal ettiğim meslekte değilim ama çalışma şartlarımdan memnunum
Çalışma hayatımı pek önemsemiyorum
Aman nazar değmesin!
Öncelikle sana maşallah diyelim, taş gibi bir bünyen var. Zaman zaman hem iş hayatında hem de günlük yaşamında olumsuzluklarla karşılaşsan da kendine iyi bakıyorsun. Sporunu yapıyor, sağlıklı besleniyor ve en önemlisi kendine vakit ayırabiliyorsun. Keşke herkes senin gibi olsa!
Kendini ihmal ediyorsun!
Aslında bünyen sağlam olabilir ama sende o motivasyon yok. Her şeyi boşvermişsin. Ne sağlığına dikkat ediyorsun ne d yaşam tarzını iyileştirmeye çalışıyorsun. Senin acilen yeni bir hayata başlaman lazım!
Bünyen sağlam ama o kendine o kadar da dikkat etmiyorsun!
Artın genlerinden gelen bir özellik midir bilinmez, sağlığına çok da dikkat etmemene rağmen bünyen sağlam. Ama buna güvenip zaman zaman boşverdiğin oluyor. Sporunu aksatıyor, sağlıksız besleniyorsun. Hemen eski formuna dönmen lazım, bu bünyeye sahip çık!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Video
Test
Gündem
Magazin
Video
Test
Yorum Yazın
Ben diyorum spor yapmıyorum hastalığım var , bu diyor "Aman nazar değmesin ". Şakamı 😂😂
🧿 Aman nazar değmesin! 🧿 Öncelikle sana maşallah diyelim, taş gibi bir bünyen var. Zaman zaman hem iş hayatında hem de günlük yaşamında olumsuzluklarla karşı... Devamını Gör
Her şeyi boşvermişsin. Ne sağlığına dikkat ediyorsun ne d yaşam tarzını iyileştirmeye çalışıyorsun