onedio
Görüş Bildir
Depresyonla Başa Çıkmanın En Etkili Yolları: Kendinizi Daha İyi Hissetmek İçin Uygulayabileceğiniz 10 Şey
Depresyon, hayatın farklı dönemlerinde birçok insanın karşılaştığı zorlu bir süreç.  Ama bu duygusal ağırlıkla başa çıkmak için atılacak adımlar ve uygulanabilecek stratejiler ile kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Haydi gelin yapabileceklerinize birlikte bakalım.Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.
İlaç ve Vitamin Şişelerindeki O Küçük Pamuk Topu Bir İşe Yarıyor mu Yoksa Atılmalı mı?
İlaç şişesini ilk açtığınızda karşılaştığınız o küçük pamuk topu aslında hiç de rastgele bir şey değil. Günümüzde pek çok ilaç kutusundan pamuk çıkmasa da hala bazı vitamin ve ilaç şişelerinde bu pamuk topunu görmek mümkün. Peki bu pamuklar ne iş yapıyor? Kullanım amacı ne? Ve ilacınızı aldıktan sonra onu çıkarıp atmalı mısınız? Gelin anlatalım.
Bir Anne Diyabet Hastası Kızının Gece Rutinini Göstererek İnsanları Bu Konuda Bilinçlendirmeye Çalıştı
Diyabet, çağımızın en yaygın sağlık sorunlarından biri. İnsülin hormonunun yetersiz üretimi veya vücudun insülini etkin bir şekilde kullanamaması sonucu ortaya çıkan bu rahatsızlık, kan şekerinin kontrolsüz bir şekilde yükselmesine yol açar. Bu durum, uzun vadede kalp hastalıkları, böbrek yetmezliği ve görme kaybı gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzı ile birlikte düzenli egzersiz ve dengeli bir diyet, diyabetin kontrol altına alınmasında etkili olabilir. Diyabet sadece ileri yaşlardaki insanlarda değil çocuklarda da görülebilir.
Bu Test ile Hangi Terapi Ekolünün Size Daha Uygun Olduğunu Tahmin Ediyoruz!
Hangi terapi ekolü senin için daha iyi ve sana daha uygun? Daha önce hiç düşündün mü? Eğer düşünmediysen veya cevabı merak ediyorsan seni şöyle teste alalım. Hazırsan hadi başlıyoruz!Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.
Reklam
Reklam
Aralıklı Oruç Nedir ve Nasıl Uygulanır? 10 Maddede En Popüler Zayıflama Yöntemi Hakkında Her Şeyi Anlatıyoruz!
Aralıklı orucu çevrenizden en az 1 kere duymuşsunuzdur. Bu oruç programında belirli zaman dilimleri arasında yemek yiyip, geri kalan sürede ise yemek yememeyi içeren bir beslenme düzenidir. Birden fazla program vardır. Bir uzmana danışarak kendinize en uygun diyeti bulabilirsiniz. Onun öncesinde bir göz atalım:🥑🌶🥒🥦🥬Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.
Reklam
Hangi Terapi Türünün Kendine Uygun Olduğunu Bulmak İsteyenler İçin Tüm Terapi Ekollerini Anlatıyoruz!
Herkesin yaşamında karşılaştığı zorluklar ve bu zorluklarla başa çıkma yolları birbirinden çok farklıdır. Dolayısıyla, birinin yararlandığı bir terapi yöntemi senin için aynı derecede etkili olmayabilir. Peki, sana en uygun terapi ekolü hangisi? Eğer zihnindeki sorulara bir yanıt arıyorsan, senin için hazırladığımız bu rehber ile terapi yöntemlerini keşfetmeye başlayabilir ve kendine en uygun olanı bulabilirsin!İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız. 📣
Türkiye, Prezervatif Kullanımında Geride Kaldı! Uzmanlar ise Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklara Karşı Uyarıyor
Dünyaca ünlü prezervatif markası Durex tarafından yapılan uluslararası bir araştırmaya göre, Türkiye'nin prezervatif kullanımda 36 ülke arasındaki yeri belli oldu. Araştırmaya 29 binden fazla kişi katılırken, Türkiye listenin 20. sırasında yer aldı. Ülkemizden araştırmaya katılanların yüzde 46'sı ise 'güvenilir bir partnerle prezervatif kullanmayı gereksiz' bulduğunu ifade etti. Peki, prezervatif kullanmak neden önemli? Prezervatif hastalıklardan koruyor mu? İşte, detaylar...  Kaynak: BBC Türkçe
Reklam
Reklam
Hayatındaki Stres Düzeyi Normal mi?
Kimileri hayatı plansız, stressiz ve sıkıntısız yaşarken kimilerinin hayatından asla çıkaramadığı büyük stresleri vardır. Bu testte senin hayatındaki stres düzeyinin normal olup olmadığını ölçüyoruz!
Senin İçin İdeal Bir İlk Buluşma Senaryosu Yazıyoruz!
etiket
İlk buluşma, bir şeyler hissedip hissetmediğini anlamak ve devamında neler olacağını ön görebilmek için oldukça önemli! Peki sen, planladığın buluşmanda neler yaşanacağını tahmin edebiliyor musun? Eğer merak ediyorsan testi çöz ve senin için ideal ilk buluşma nasıl olur öğren! 👇
Mental Sağlığınızı Yeniden İnşa Etmek İçin Atmanız Gereken 11 Temel Adım
Hayatın getirdiği stres, belirsizlik ve duygusal yükler bazen zihinsel sağlığımızı yıpratabiliyor. Ancak, mental sağlığınızı yeniden inşa etmek ve daha güçlü bir zihin yapısına kavuşmak mümkün. İşte bu sürece başlamak için atmanız gereken temel adımlar... Geç diye bir şey yoktur!Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.
Reklam