SAĞLIK

Her soruda 4 tane cinsel ilişki pozisyonu var. Bunların arasında en sevdiğini ya da yapmayı istediğini işaretle, DNA'nın hangi ırktan geldiğini söyleyelim!

Günümüzde gebeliği önlemek için birçok doğum kontrol yöntemi kullanılmakta. Peki, sen bu yöntemler konusunda yeterince bilgi sahibi misin? Haydi teste!

Vajinismus oldukça yaygın ancak nadiren tartışılan bir sorun. Sessizlik ve utanç bu sorunu gereksiz yere daha da zorlaştırabiliyor. Aslında yaşanması gayet doğal olan bu sorun hakkında bilmeniz gerekenleri sizin için araştırdık.

Sinema, bir sanat olarak gerçek hayatların tasvirini, toplumsal eleştirileri ve eğlenceyi esas alırken, özellikle 1970'ler sonrası sinemada kendini iyice gösteren 'özgür' akımın temel derdi baskı altına alınmış birey ve grupların sorunlarını ortaya koymak oldu. Beyaz perdeye aktarılan bu sorunların başında da cinsel eğilimleri dolayısıyla toplumdan dışlanan ya da marjinal görülen hayatlar ön plana alındı. Gökkuşağının her rengini hakkıyla temsil eden filmlerden bazılarını sizler için derledik.

Mide şişkinliği ve bağırsak problemleri gibi sağlık sorunları çoğu zaman yemek keyfine engel olabiliyor. Bu tür durumlarda sağlıklı, tok tutan, sindirim sistemini ve bağırsak hareketlerini düzenleyen, şişkinlik sorununa iyi gelen besinleri tüketmek gerekiyor. Siz de dengeli bir beslenme düzeni oturtarak daha sağlıklı olabilirsiniz. Sizin için sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken hafif ve besleyici gıdaları listeledik. Gelin, daha sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmanın yollarını birlikte inceleyelim.

1970'lerin sonu, 1980'lerin başıydı sanırım, bir okuma yazma seferberliği ilan edildi. Bir baktınız ki 1 sene sonra okuma yazma oranımız iki katına çıkmış, yüzde 90'ların üzerindeydi. Güzel, en azından insanlar adını, adresini yazabilecek moda gelmişti. İyi ama eşeklik baki kalmıştı. Maalesef ki güzel ülkemde benim olduğum 56 sene içerisinde yaşasın cahilim her şeyi biliyorum, cahil cesareti, kabadayılık, efelenmek, bir konuyu bilmeden fikir sahibi olmak hep marifet sayıldı.  Korkarım ki sayılmaya da devam ediyor.

Pek çok insanın duygularıyla ilgili kafa karışıklıkları vardır. Bazılarının problemi sadece ne hissettiklerini tam manasıyla çözememeleridir. Bazıları ise duygularını tanırlar, fakat onları ifade edemezler.Gelin şimdi duygularla ilgili bazı gerçeklere, onları tanımlama ve yönetme ile ilgili durumlara bakalım..Biraz uzun, ama etkili..

Baş ağrısı yaşamı boyunca herkesin yaşadığı bir durumdur ve bazen kişilerin günlük yaşamına zarar verici olabilirler. En sık rastlanılan baş ağrısı gerilim tip baş ağrılarıdır. Aynı zamanda bazı kişilerde şiddetli ağrılarla kendini gösteren bir migren varlığı söz konusu olabilir. Baş ağrılarını gidermede kullanılan birçok ilaç ile tedavi sağlanabiliyorken baş ağrılarını giderecek etkili doğal tedavilerden de söz etmek mümkündür. Peki, baş ağrısını geçirmek için neler yapılabilir, nasıl geçer? Baş ağrısı nedenleri nelerdir? İşte baş ağrısı ile ilgili merak edilenler…

Vücutta dolaşan kanın ortalama olarak %60 su, protein, vitamin ve tuzlardan oluşan kan plazmasıdır. Geriye kalan kısımda ise her biri farklı görevlerde olan kan hücreleri bulunur. Kırmızı kan hücreleri ( alyuvarlar) , beyaz kan hücreleri (lökositler ve akyuvarlar) ve trombositler ( kan pulcukları) kan hücrelerini meydana getirirler. Trombositler çekirdeksiz hücrelerdir. Kemik iliği hücrelerinden ayrılan parçalardan oluşurlar. Kanda bulunan trombositlerin miktarı karaciğer tarafından kontrol edilir. Eğer kan dolaşımına dahil olurlarsa hücrelerin ömürleri 8 ila 10 gün arasında değişir. Görevini tamamladıktan sonra ise dalak tarafından parçalanır, ayrıştırılır ve vücuttan dışarı atılır. Peki, platelest (PLT) nedir? Yüksekliği ve düşüklüğü ne anlama gelir? Değerleri kaç olmalıdır? İşte detaylar...

Toplumun yaklaşık olarak %40'ında görülen gluten hassasiyeti, çölyak hastalığı ile çok sık karıştırılır. Benzer belirtiler gösterseler de gluten hassasiyeti kronik değildir. Bir besin alerjisidir ve tedavi ile birlikte birkaç yıl sonra ortadan kalkmaktadır.  Ayrıca gluten hassasiyeti yaşayan kişilerin kanında çölyak hastalığına özgü antikorlar bulunmaz. Çölyak dışı gluten intoleransında, glutene olumsuz tepki gözlense bile yapılan çölyak testi pozitif çıkmaz. İçeriğinde gluten olan besinlerden bir süre uzak durulması, ince bağırsağın aldığı hasarı onarmasını sağlar. Belirtiler, özel gluten diyetiyle ilk haftadan azalma gösterir. Kanda normale dönmesi 6 ayı bulur. Bağırsakta iyileşme ise diyet ile 2 yıl sonra kendini gösterir. Peki gluten hassasiyeti için hangi doktora/bölüme gidilmelidir? İşte detaylar...

Özellikle diyet yaptığımız dönemlerde en büyük sorunlarımızdan biri de karşı koyamadığımız yeme tutkusu. Açlık hissi sürerken diyete devam etmek işkenceye dönüşebiliyor. Ancak bazı tok tutan yiyecekler sayesinde kilo vermek çok daha kolay hale geliyor. Gelin, bu yiyecekleri hep birlikte inceleyelim.

Saçlarda değişiklik yapmak çoğu insan için oldukça radikal bir karardır. Fakat söz konusu meslekleri olunca bazı oyuncular başka hiçbir şey düşünmüyor.

Hepimiz kendimizi bazen çok yorgun hissederiz, tırnaklarımız dayanıksızdır ve saçlarımızın sürekli dökülmesinden yakınırız. Bu durumlar vücudumuzdaki bazı vitamin veya mineral eksikliklerinden kaynaklanıyor olabilir. Blender'ınızı vitamin deposu besinlerle doldurup hem damaklarınızı şenlendirebilir hem de bazı sorunlardan kurtulabilirsiniz.Not: Kronik bir rahatsızlığınız veya herhangi bir besine karşı alerjiniz varsa mutlaka doktorunuza danışınız.

Maydonozgiller familyasına ait olan Kereviz kökleri ve yaprakları sebze olarak tüketilebilen ve keskin kokuya sahip bir bitkidir. Daha çok Batı ve Kuzey Avrupa bölgelerinde yetişen kerevizin boyu 1 metreye kadar uzayabilmektedir. Eski Yunan uygarlıklarında da şifa bitkisi olarak kullanılan kerevizin tüketilmesi konusundaki ilk izlerine ise Sisam Adası'nda rastlanmıştır. Homeros'un İlyada Destan'ında Truva yakınlarında yetişen kereviz ile otlandıklarına dair dizler bulunmaktadır. Bu çok eski dönemlerde bile tüketilen bitki kerevizin insan sağlığına faydası ise saymakla bitmiyor. Peki, kerevizin faydaları nelerdir? Kereviz kaç kalori? Kerevizin besin değerleri nedir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Eozinofil (EO), insan vücudundaki bağışıklık sistemi açısından oldukça önemlidir. Bağışıklık sistemi ise vücuda giren bakteri, virüs ve diğer hastalık yapıcı maddelerle savaşmak için beyaz kan hücreleri üretir. Kemik iliğinde üretilen bu akyuvarların türüne göre yaşam ömürleri değişebilmektedir. Bu hücrelerden biri olan eozinofil ise özellikle alerjik hastalıklarla yakından ilgilidir. Bazı hastalıkların araştırılmasında kanda eozinofil değerlerine bakılmaktadır. Yüksekliği veya düşüklüğü birçok hastalığın habercisi olabileceği gibi, bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getirir. Eozinofiller sadece kan da bulunmaz balgam, idrar ve dışkıda da bulunabilmektedir. Peki eozinofil nedir? Düşüklüğü ve yüksekliği ne anlama gelmektedir? Değerleri kaç olmalıdır? İşte detaylar...