Konsantrasyon, çocukların öğrenme becerilerinde önemli bir etmendir. Bu nedenle çocuklarınızın konsantrasyonunu artıracak yiyecekler yemelerini sağlamak önemlidir. Çocuklarınızın beslenmesindeki konsantrasyonu artıran yiyecekler, bilişsel süreçlerini ve yaratıcılıklarını destekleyecektir.Not: Çocuğunuzun yaşadığı herhangi bir sağlık sorunu varsa tüketmeden önce mutlaka doktora danışın.
Tüm zorluklara rağmen Hindistan'daki bir kabileden dünyaya uzanan bir başarı ve şifa öyküsü... 500 kadar farklı doğal bitki iksiriyle insanlara şifa dağıtan ve birçok ödül alan Lakshmikutty ile tanışın.
5 ana malzeme ve baharatlarla hazırlayabileceğiniz yemek tarifilerini sizler için derledik. Aniden gelen misafirlerinize hazırlıksız yakalamamak için pratik önerileri değerlendirebilirsiniz.
Miniklere sağlıklı ve lezzetli öğünler yaratmak sizin elinizde! Haşlanmış sebze ile çocukların arasındaki buzları eritecek bu tariften sonra sınıftaki diğer veliler sizden tarif isteyecek bizden söylemesi…
Pasta her kutlamanın kalbindedir. Eğer pastacınızın bir de iyi bir espri anlayışı varsa, o pasta unutulmaz hale gelir. İşte yüzünüze gülümsemeler yerleştirecek 21 yaratıcı pasta:
Cildinize dıştan yaptığınız bakım tek başına işe yaramaz. Beslenmenize dikkat etmezseniz büyük ihtimalle daha çabuk yaşlanacak ve o kaz ayaklarına genç yaşta merhaba diyeceksiniz. Bu genetik, stres, egzersiz gibi bazı farklı faktörlere bağlı olarak değişse de en önemlilerinden biri doğru beslenme. Vücudumuz besleyici gıdalara, vitaminlere, minerallere, Omega-3 yağ asitlerine, antioksidanlara, proteinlere ve liflere belli oranda ihtiyaç duyar. Onlardan yeterince yararlanamıyorsanız, oldukça hızlı bir şekilde yaşlanma belirtilerini fark etmeye başlayacaksınız.Daha genç bir cilt görünümü için uzmana danışarak yaşlanma karşıtı bir beslenme listesi oluşturabilirsiniz.
Bizleri ekranlara kitleyen Master Chef yarışmasında tüm karizmasıyla dikkatleri çeken isim o! Peki Hazer Amani kimdir?Gelin Acun Ilıcalı'nın havada kaptığı bu etkileyici adamı yakından tanıyalım!
Bazen restoranlar sürüden farklı hareket ederek ilginç sunumlarıyla kilometrelerce yol katetmeyi severler. Bu restoranların müşterileri ise elbette hayatları boyunca unutamayacakları yemekler yiyorlar. Restoranların, hiçbir yerde görmediğiniz hayretler içerisinde bırakan sunumlarını Dailymail'den sizler için derledik.
Beyaz ekmeği hayatımızdan çıkarıyoruz! Bir kenarda Karadeniz’in mis kokulu mısır ekmeği diğer yanda bir dilimi doyma garantili zengin ekmek. Fırından sıcak sıcak çıksa hangisini tercih edersiniz?
Her şeye gelen zamlarla çoğumuz maddi konularda sıkıntı yaşıyoruz ve bazı ürünlerin en ucuzunu bulup almaya çalışıyoruz. Çoğu ürün için ucuzuna kaçmak hatta market market indirimleri takip etmek zararsız olabilir. Fakat özellikle bazı gıda ürünlerinde sağlığımız için dikkat etmemiz gereken durumlar var. Bu ürünlerin ucuz olanları ya kalite bakımından sorunludur ya da son kullanma tarihi gelmiş ürünlerdir. Tüketim gününe az kalmış ürünleri kısa zamanda kullanmayacaksanız zaten bozulacak ve paranız da çöpe gitmiş olacak.
Diyetlerin başlıca yiyecekleri arasında olan, sık sık tava veya ızgara olarak pişirilen balık, birçok kişi tarafından sevilerek tüketilir. Bu leziz yiyecek sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Özellikle Omega-3 yağı içermesi sebebiyle birçok hastalığın önlenmesine yardım eder. Her balık mevsiminde daha lezzetlidir. Hangi ay, hangi balıkları tüketmemiz gerektiğine haydi bir göz atalım.
