Topraktan Sofraya: Dünyanın En İyi Sürdürülebilir Restoranları
Sürdürülebilirliği hayatımızın her alanında artık görmekteyiz. Artık bir dünya meselesi haline gelen bu durum gastronomiyi de elbette etkiledi. Dünyanın dört bir yanında sürdürülebilirliği baz alarak çalışan, tarladan sofraya anlayışıyla hareket een ve ödül kazanmış harika restoranları gelin birlikte inceleyelim.
Doktorlara Göre Migreni Olan Kişilerin Yememesi Gereken Yiyecekler
Migrenle mücadele eden bireyler için hayatın çok zor olduğunun farkındayız. Bu durumu başlatan bazı şeylerden kaçınmayı deneyebilirsiniz. Migrenler genellikle toplumda yanlış anlaşılır ve hafife alınır; bu durumu yaşayanlar çoğunlukla 'basit bir baş ağrısı' çeken kişiler olarak görülür. Ancak, migreni tetikleyen günlük hayatta tükettiğimiz birçok besin mevcut...
Gece Tartıldığınızda Normale Göre Daha Kilolu Olmanızın Altında Yatan Sebepler!
Kilo almak, diyetinizin ve egzersiz programınızın başarısız olduğu anlamına gelmez. Kilo vermek için çok zaman ve çaba harcadığınızda ve istediğiniz ilerlemeyi göremediğinizde moraliniz bozulabilir, ancak kişisel bir antrenörün açıkladığı gibi, bir gece içinde biraz kilo almak tamamen normaldir ve bu durum diyetinizin veya egzersiz rutininizin başarısız olduğu anlamına gelmez. Eğitmen Jess Suthard, akşam kilo almanın bazı nedenlerini ise şu şekilde açıklıyor:
