YEMEK

Vücudumuz için sayısız faydası olan sebzelerden yüksek oradan fayda alabilmek için, mutfaktan sofraya gelene kadar dikkat etmemiz gereken birçok şey var.Sebzeleri hazırlarken ve pişirirken dikkat etmemiz gerekenleri sizler için derledik.

Sürpriz yapmak sandığınızdan daha kolay! Çocukluğunuza dönüp sevdiklerinizi sevindirmek için tek ihtiyacınız çikolata! 😍 🍫

Diyabet, genç yaşlı dinlemeden yakalanılan hastalıklardan biri haline geldi. IDF Diabetes Atlas'ın sunduğu 2015 verilerine göre dünyada 11 yetişkinden biri diyabet hastalığına yakalanırken 6 saniyede 1 kişi diyabet sebebiyle hayatını kaybediyor. Hal böyle olunca sizler için, doktorunuza danışarak yapacağınız bir 'uzak durulacak besinler listesi' derledik.

Diyet yapma düşüncesi bile bu kadar zorken, uygulamaya kalkınca daha da zorlanıyoruz. Belki bir sürü zorluğu kendi kendimize çıkarıyoruz. Ne de olsa işi zorlaştırmakta üstümüze yok. 😅 İşte diyet yapalım derken yaşadığımız 13 zorluk.

Sevgililer günü yaklaşıyor, ateşi biraz alevlendirmenin zamanı geldi!İşte damağınıza değdiği anda sizi ormanda 10 kaplan gücünde hissettirecek afrodizyak dolu yiyecekler!