Soğuk Kış Günlerinde İçinizi Isıtıp Kısa Sürede Yapabileceğiniz Sıcak İçecek Çeşitleri
Soğuk kış aylarında sıcak içecek tüketimi artar. Sıcak içecek çeşitleri genellikle hazır paket şeklinde alınır ve tüketilir. Ancak evde kendi çayınızı en az dışardakiler kadar lezzetli yapma şansınız vardır. İçerisine hangi malzemeleri koyduğunuza emin olduğunuz içecekleri tüketmek her zaman daha güvenlidir. O zaman yapması neredeyse hiç vaktinizi almayacak ve soğuk kış aylarında içinizi ısıtacak sıcak içecek çeşitleri nelermiş hep beraber keşfedelim!
Sabah Akşam Siyah Çay İçmekten Sıkılanlara Alternatif Çayların Hazırlanışı ve Faydaları
Havaların iyice soğumaya başladığı bu dönemde bağışıklığı çeşitli takviyelerle desteklemek ve güçlendirmek lazım. Ama tabii yediğimiz içtiğimiz her şeyin ille de faydası olacak diye bir durum yok. Bazen de keyif için, en sevdiğimiz dizinin yeni bölümünü izlerken sıcacık bir çay içmek isteyebiliriz. 'Klasik siyah çaydan sıkıldım, yeni tatlar peşindeyim.' diyorsanız sizi böyle alalım. İşte, birbirinden lezzetli ve şifalı çay önerileri...
Günün Her Saati Sizi Kendinize Getirecek Bitki Çayları ve Demleme Yöntemleri
Çay mı, kahve mi?Bu soruyla hayatınızda en az bir kere karşılaşmışsınızdır. Bir diğer versiyonu da çay insanı mısın, kahve insanı mı olur. Siz kendinizi hangi grupta sınıflandırıyorsunuz? Çay içenlerle ile kahve içenleri karakteristik özelliklerine göre kategorize etmeye bile giden bir karşılaştırma yıllardır var. Peki çayı nasıl demlersiniz? Bu konuda da çeşitli yorumlar var. Ben iyi çay demlerim diyenlerin bile türlü türlü yöntemleri var. Pekii, daha da zor bir soru; siyah çay mı yoksa diğer bitki çayları mı? Aslında bu içeceklerin hepsinin yeri ayrı. İlla bir tercih yapmak zorunda değilsiniz. Ancak lezzetli çaylar demlemek için birkaç yöntem bilmek iyi olabilir. 'Önerdiğimiz ürünleri seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.”'Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.'
Hem Çocukların Hem de Yetişkinlerin Favorisi Olacak Ev Yapımı Leziz Meyve Püreleri
Meyveler içerdiği vitaminlerle her yaş grubundan insanın bağışıklık sisteminin güçlenmesi için adeta birer kalkan görevi görür. Mevsiminde tüketilen taze hali bir yana, yıl boyunca yararlanabilmek için reçeli, konservesi, sosları hatta ve hatta turşusu bile yapılıyor. Tüm bu çeşitliliğin yanı sıra, bir de püre halinde karşımıza çıkıyor. Pratik ve sağlıklı tariflerle hazırlanan meyve püreleri hem çocukların hem de yetişkinlerin hayır diyemeyeceği bir lezzet haline geliyor. Rende ve ya mutfak robotu gibi her evde bulunan basit ev aletleriyle birkaç dakika içerisinde sağlıklı meyve püreleri yapabilmeniz mümkün. Hem görüntüsüyle cezbeden hem de sağlıklı meyve püresi tariflerini denemeye hazır mısınız? Yapımı oldukça basit olan bu meyve püreleri vitamin ve sağlık deposu olarak yediden yetmişe herkesin ağzını tatlandıracak. İşte meyve yemeyi sevmeyenlerin bile iştahını kabartacak püre tarifleri.
Her Öğününe Farklı ve Lezzetli Bir Tat Eşlik Etsin İsteyenler İçin Birbirinden Lezzetli İçecek Tarifleri
Öğünlerde yemeklerin yanında salata benzeri eşlikçilerin yanı sıra bir içecek olmasını da isteriz. Hele de çocuklar içecek olmadan yemeği yutmakta zorluk çeker. Öte yandan artık klasikleşmiş olan ve her evde her gün hazırlanan içeceklerin dışına çıkıp farklı tatlar deneyimlemek de hayatınıza ekstra renk katar. 'Kahvaltıda çay, öğle ve akşam yemeklerinde ayran, kola içmekten sıkıldım' diyenlerdenseniz ve yeni tatlar arıyorsanız, bu alternatif tarifler tam da sizin için.
Sağlıklı Beslenmek Zor Değil: Evde Badem ve Soya Sütü Nasıl Yapılır?
Süt, günlük hayatımızda en sık kullandığımız ürünlerin başında geliyor. Kahvemizde, yaptığımız tatlıda ya da kahvaltıda yulafın yanında onu kullanmaktan vazgeçemiyoruz. Son yıllarda ise alışılagelmiş hayvansal sütler yerine bitkisel sütlerin kullanımı yükselişte! Pek çok kişi vegan beslenme, hayvansal ürün tüketimini azaltma, sağlık sebepleri veya tamamen tadını beğenmek gibi sebeplerden ötürü bitkisel sütlere yöneliyor. Bitkisel sütlerin arasında en popüler olanlar ise hiç şüphesiz ki badem ve soya sütü. Evde badem ve soya sütü yapmaksa daha ekonomik ve doğal olduğu için epey iyi bir fikir! Tariflerine bir göz atın, hiç de zor olmadığını göreceksiniz.
Sonbaharda Camdan Dışarıda Yağan Yağmuru İzlerken Tüketebileceğiniz Sağlıklı Sıcak İçecek Tarifleri
İçinde hatıralar ve bir de vedalar barındıran sonbahar mevsimi geldi mi, içimizi hüzün kaplıyor. Havanın kasvetinden midir bilinmez, tuhaf duygulara esir düşüyoruz ve evden dışarı adımımızı atmak istemiyoruz. Elimizde kupamızla hiçbir şey yapmadan dışarıda yağan yağmuru izlemek daha cazip geliyor. Biz de gri ve yağmurlu sonbahar günlerinde sizlere eşlik edecek sağlıklı sıcak içecek tariflerini araştırdık. Gelin, hep birlikte ağız sulandıran bu içeceklere göz atalım.
Rezene Çayının Faydaları Nelerdir? Rezene Çayı Besin Değerleri Nedir?
Maydonozgiller familyasına ait rezene 2 metreye kadar uzanan boyu ve kokulu bir otsu bitki türü olmasıyla bilinmektedir. Anavatanı Akdeniz Bölgesi ve Yakın Doğu olarak bilinen rezenenin insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Protein ve yağ bakımından zengin tohumlara sahip rezene daha çok çay olarak tüketilmektedir. Demlenerek tüketilen rezene çayının diğer bitki çayları gibi birçok yararı bulunmaktadır. Peki, rezene çayının faydaları nelerdir? Rezene çayı besin değerleri nedir? Rezene çayı kaç kaloridir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Papatya Çayının Besin Değerleri Nedir?
Papatyanın kurutulmasıyla elde edilen papatya çayı geçmişten günümüze şifa kaynağı olarak tüketilmektedir. Hemen hemen herkesin evinde bulunan papatya kurusunu suya koyduktan sonra belirli bir sürede kaynatıp papatya çayı olarak tüketebilirsiniz. Papatya çayının sinirleri yatıştırmaktan, soğuk algınlığı belirtilerini iyileştirici etki göstermesine kadar birçok faydası bulunuyor. Peki papatya çayının faydaları nelerdir? Papatya çayı besin değerleri nedir ve kalorisi kaçtır? Detaylar haberimizde...
Yaz Aylarının En Pratik ve Lezzetli İçeceği Olan Smoothie Tarifleri
Aslında bir smoothie serin, lezzetli ve doyurucu olmaktan daha fazlası. Mesela bulaşıktan kurtarıyor, çocuklar smoothie içip keyif yaparken gerekli meyve ve sebze vitaminlerini de dertsizce alıyor, aceleniz olduğu sabahlarda da tam bir süper kahraman! Sıcakla boğuştuğumuz bu yaz döneminde her damak tadına uygun, yeşili bol smoothie tarifleri bulduk! Not: Muz genelde doyurucu olduğundan kendisine içeriğimizde fazlaca yer verdik. Muz yerine tercih ettiğiniz farklı bir meyve varsa smoothienize ekleyebilrsiniz. Evde bulunan malzemelerle hazırlayabileceğiniz smoothie tariflerini, Philips problend cam hazneli smoothie blender ile kolay ve pratik şekilde hazırlayabileceğinizi unutmayınn!!!Önerdiğimiz akıllı ev aletini seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.”
Sıcak Yaz Günlerinde İçini Serinletecek 12 Lezzetli Soğuk İçecek Tarifi
Sıcak yaz günleri etkisini sürdürürken şöyle buz gibi bir içeceğe kim hayır diyebilir ki? Soğuk kahveler, buzlu çaylar, meyve kokteylleri... Damak tadınıza göre istediğinizi seçebileceğiniz ve evde kolayca hazırlayabileceğiniz birbirinden lezzetli soğuk içecek tariflerini bu içerikte derledik. Denemeye hangisinden başlasak?''Önerdiğimiz ürünleri seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.”
Leyla ile Mecnun'dan Daha Uyumlular; En Lezzetli Yiyecek- İçecek Kombinasyonları
Yemek yemek, hayattaki en büyük keyiflerden biri. Herkesin kendine göre bir damak tadı elbette var ama bazı ikililer var ki onlara 'hayır' diyecek insan zor bulunur. 'Ayrı ayrı da çok lezzetliler ama bir araya gelince de olay oluyor arkadaş!' dediğimiz efsane yiyecek içecek ikililerini sizler için listeledik. Bakın bakalım, sizin favoriniz hangisi?
Ada Çayının Faydaları Nelerdir? İşte Ada Çayının Besin Değeri ve Kalorisi...
Ülkemizde oldukça yaygın olarak yetiştirilen ve tüketilen ada çayının saymakla bitmeyen faydaları var. Bilimsel adının (Salvia) anlamı iyileşmek için olan ada çayı alternatif tıpta özellikle üst solunum yolları hastalıkları, enfeksiyona bağlı boğaz iltihapları, öksürük ve sindirim sistemi hastalıkları gibi birçok hastalığın tedavisinde kullanılır. Fakat içerisinde bulundurduğu bazı maddelerden dolayı bazı ilaç tedavileriyle veya hamilelik ve çocukluk dönemlerinde tüketilmesi vücutta istenmeyen durumlara yol açabilir. Ada çayının yararları ve kullanılmasına dair bir çok detayı haberimizde sizler için derledik...
