SAĞLIK

Bugün sizlerle üniversite sınavına kalan bu kısa süre içerisinde karşılaşılan kaygı ve stresle başa çıkmanın yollarını paylaşmak istiyorum. Umarım bu rehber, sınav döneminizde size yardımcı olur ve sınav kaygısıyla baş etmenize katkı sağlar. Kaygı da üzülmek, mutlu olmak, heyecan duymak gibi günlük hayatımızda da yaşayabildiğimiz normal bir duygumuzdur. Kaygılarımızı kabul edip, olumlu düşüncelerle kontrol altında tutmak bizi güzel sonuçlara götürür.

Bakteri ve virüs, mikroorganizmaların iki farklı türüdür. Bakteriler, tek hücreli canlı organizmalardır ve hücresel yapıya sahiptirler. Kendi metabolizmalarını gerçekleştirerek enerji üretebilir, besinleri sindirebilir ve çoğalabilirler. Virüsler ise çok küçük ve bulaşıcı genetik materyale sahip olan mikroorganizmalardır. Genellikle de  DNA veya RNA adı verilen genetik materyal ile protein kabuğundan oluşurlar. Her ne kadar bakteriler ve virüsler canlıları hasta etmekte ortak bir role sahip olsalar da, aslında bu iki yapıyı birbirinden ayıran birçok farklı özellik vardır. Dolayısıyla biz de bu içerikte sizlere bakteri ve virüsler arasındaki farklardan bahsedecek ve bu iki yapının neden hastalığa sebep olduğunu anlatacağız.

İstanbul Tabip Odası’nın düzenlendiği toplantıda kentte kızamık vakalarındaki yükselişe dikkat çekildi. İTO yöneticileri, İstanbul’da kızamık hastalığı sebebiyle hayatını kaybeden çocukları olduğunu söyledi.

Justin Bieber'in eşi olan Hailey Bieber'i tanımayan yoktur. Sürekli gündem olan ünlü model ve iş kadını Hailey, bu sefer de Tiktok'da paylaştığı stresle savaşma yöntemi ile gündeme oldu.

Uzmanların, uyku düzeninizi rayınıza oturtmanız gerektiğini gösteren çalışmalarına göre düzensiz uyku süreleri ve zamanları orta yaşlı ve yaşlı yetişkinlerde kanser veya kalp hastalığı nedeniyle ölüm riskini artırabilir. Gelin detaylara bir bakalım...👇

Yıllar boyunca 'ataerki' kavramı sürekli olarak gündemde olan bir konu olmuştur. Erkek egemenliği olarak tanımlayabileceğimiz 'ataerki', kadınların vücudu üzerine yorum yapabilme cüretinin doğmasına sebep olmuştur. Bu kavramdan yola çıkarak psikanalistlerin ortaya attığı 'rahim kıskançlığı'  kavramını duymuş muydunuz? Gelin psikanalistlerin görüşlerine beraber bakalım...

Üzüm çekirdeği yağı, üzüm meyvesinin çekirdeklerinden elde edilen doğal bir yağdır.  Bu yağın sağlık için birçok faydası bulunur. Üzüm çekirdeği yağı, pek çok yararlı madde içermektedir. Özellikle cilt bakımı için kullanılan üzüm çekirdeği yağını cilt, saç ve tırnak sağlığınız için rutininizde yer verebilirsiniz. Antioksidan yoğunluğu ile bilinen üzüm çekirdeği yağının faydaları nelerdir?İşte, üzüm çekirdeği yağının faydaları...

İnsanoğlu olarak günlük hayatta protein ve vitamin içeriği yüksek bir sürü madde tüketmemiz gerekiyor fakat söz konusu hayvanlara geldiğinde bu durum aynı değil. Gelin neden farklı olduğumuzun sebebini öğrenelim.

Bazen ilişkiler sona erebiliyor: Bazıları ortaklaşa alınan bir kararla, bazıları bir tarafın isteği ile. Ancak maalesef söz konusu ayrılık olduğunda eski partnerinizin hiç bilmediğiniz bir yüzünü görebiliyorsunuz. İlişki bitince hırçınlaşanlardan, onu bırakmamanız için intihar etmekle tehdit edene kadar bir sürü toksik davranış sergilenebiliyor. Peki böyle bir durumda nasıl bir aksiyon almalısınız? Anlattık. 👇Not: İntihar vb. hassas ögeler yer alıyor.

ABD'li genetik bilimciler, genleri 'hacleyerek' kelliğe çözüm olabilecek bir yöntem bulunduğunu duyurdu. Yapılan açıklamalarda fareler üzerinde yapılan deneyler sonrası 10 gün içerisinde kılların çıkmaya başladığı belirtildi.

“Hiç kimse hem sorumluluk hem de umutsuzluk hissine aynı anda kapılamaz.”Antoine de Saint ExuperyBir çocuk oynarken ayağı bir şeye takılıp düşünce, annesi hemen o şeyi döver ve “Seni gidi seni, sen niye orada duruyorsun?” diye söylenir. Çocuk, o şey orada durmasa ayağı takılıp düşmeyeceğini sanır ve büyüdükçe her takılıp düştüğünde veya yaptığı her hatada suçu yükleyecek birini veya bir şeyi mutlaka bulur. Çünkü çocuk yaşadıklarının sorumluluğunu almayı değil, suçlamayı öğrenmiştir.

Hiç önemli bir şey başardınız ama kendinizi şanslı ya da kandırılmış gibi hissettiniz mi? Başarılarınızı küçümsediniz, onları becerileriniz veya nitelikleriniz yerine dış faktörlere bağladınız mı? Eğer bu duygular size tanıdık geliyorsa, psikologların 'Imposter Sendromu' olarak adlandırdığı durumu yaşıyor olabilirsiniz. Peki ama Sahtekârlık Sendromu tam olarak nedir? Gelin bu yaygın ancak genellikle göz ardı edilen olguyu anlamak için derinlere dalalım.

Yüksük otu, bitkilerin büyülü dünyasında merak uyandıran ve dikkat çeken bir bitki olarak ön plana çıkar. Bilimsel adı Digitalis purpurea olan yüksek otu, göz alıcı çiçekleriyle doğanın bize sunduğu bir armağandır. Uzun tarihi ve etkileyici özellikleriyle yüksek otu, tıbbi ve dekoratif amaçlar için yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Peki yüksük otunun faydaları nelerdir?İşte, yüksek otunun faydaları...

Askorbik asidin bilimsel ismi olan C vitamini vücudumuz için oldukça önemlidir. Vücudumuza dışarıdan alabildiğimiz bu vitamin vücutta kendiliğinden bulunmaz. Bu sebepten günlük yemek listemizde mutlaka C vitamini ihtiyacını karşılayacak besinlere yer vermeliyiz. Peki C vitamini hangi besinlerde bulunur?İşte, C vitaminin bulunduğu besinler...

Vişne ağacının dallarından elde edilen vişne sapı, doğanın bize sunduğu bir hazine. Geleneksel kullanımlardan günümüze taşınan bu bitki malzemesi, sağlık ve wellness alanında birçok potansiyel faydasıyla dikkat çekiyor. Vişne sapı, hafif bir idrar söktürücü etkiye sahip olabilir, vücuttaki toksinleri atarak sağlıklı bir detoks sürecine destek olur. Ödem ve sıvı tutulumunu azaltmada da etkili olabilir, vücudunuzu hafif ve rahat hissetmenize yardımcı olur. Sağlığa olan olumlu etkileriyle bilinen vişne sapı, doğal bir alternatif olarak tercih edilebilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu veya ilaç kullanımı söz konusuysa, öncesinde bir uzmana danışmak önemlidir. Doğanın mucizevi dokunuşu olan vişne sapı, vücudunuza sağlık ve canlılık katmak için doğal bir seçenek sunar. Kendinizi iyi hissetmek ve doğal bir denge sağlamak için vişne sapının gücünden yararlanın.