SAĞLIK

Galen, birçok anatomik keşfiyle tanınır. Bizans İmparatorluğu'nda ve Avrupa'da tıp eğitiminin temelini oluşturan, asırlar önce yaşamış bu bilim insanını daha yakından tanımak ister misiniz? Cevabınız evet ise, buyurun içeriğimize!👇

Evrende her bir canlının bir yaşam amacı var. Ne kadar amaçsız gibi duruyormuş gibi görünse de bazen hayatta kalabilmek için yemek, içmek, barınmak gibi temel ihtiyaçları karşılamak bile bir amaç barındırıyor. Bunlar kadar bir önemli konu da psikolojimizdir.Gündelik hayatımızda karşılaştığımız birçok olayın altında psikolojik etkenler yatmaktadır. Bazen mutluluğumuzu, bazen hüznümüzü, bazen de korkularımızı belirleyen psikolojik durumlar, hayatımızı etkilemede önemli bir rol oynarlar. Psikoloji, sadece kişisel hayatımızda değil, aynı zamanda iş hayatımızda da önemli bir yere sahiptir. İş yerindeki insan ilişkileri, çalışanların motivasyonu, stres yönetimi gibi konularda psikolojinin etkisi büyüktür. İyi bir iş ortamı oluşturmak için psikolojik faktörleri doğru yönetmek gerekmektedir.

Kazara çok fazla su içmek zordur, ancak genellikle spor etkinlikleri veya yoğun antrenman sırasında aşırı susuzluğun bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Su zehirlenmesinin belirtileri genelde kafa karışıklığı, denge bozukluğu, mide bulantısı ve kusmayı içerebilir. Nadir durumlarda, su zehirlenmesi beyinde şişmeye neden olabilir ve ölümcül olabilir.

Psikologlar ve araştırmacılar, belli konular karşısında birbirimize çok benzer şekilde davrandığını söylüyor ve yıllardır da bunu derinlemesine araştırıyorlar. Öğrendiğinizde, 'Yalnız değilmişim oley!' dedirtecek, insanların genelinin aynı şekilde reaksiyon verdiği kanıtlanan 13 psikolojik gerçeği açıklıyoruz!

“Nerede o eski bayramlar?” sözünü bol bol duyacağımız, belki de çocukluğumuzun cevizli ev baklavalı, şekerli-çikolatalı, harçlıklı, ev gezmeli bayramlarını hatırlayıp bugünün koşullarına adapte kısa bir tatile koşacağımız bayrama günler kaldı.Artık eskisi gibi bayram gezmelerinde tatlının dozunu abartmasak da tatiliyle, ziyaretiyle, arkadaş/akraba buluşmalarıyla dengeden çıkmak mümkün hala. “Bayramda da dikkat edersem kilo almadan devam ederim” dedi bir arkadaşım. Ben de 'kolay değil!” dedim bugün. Kolay değil çünkü ülke gündemi hepimizi içten içe şişirmeye devam ediyor. Bu şişmeler yakında bedenlere de yansıyacak. Bir yandan ekonomik konjonktürün yarı sürprizli görüntüsü, öbür taraftan yaklaşan seçimin etkileri ile her platformda yakından takip etmek zorunda kaldığımız gündem. Nereye kafamızı çevirsek öbür tarafa çeviresimiz geliyor. Seçim sonrasına dair elle tutulur öngörümüz yok. Belirsizlik ortamı her zaman kilo yapar. Stres yaratır çünkü. “Hayatta kalmak için güçlü olmam lazım” dürtüsü tetiklenir. Son günlerde daha fazla karbonhidrat yeme ihtiyacı duyuyor ya da akşam atıştırmalıklarından kendinizi koruyamıyorsanız süreciniz tetiklenmiştir.