SAĞLIK

Tıp dünyası birbirinden ilginç hastalıklara şahitlik ediyor takdir edersiniz ki. Bu hastalıklar arasında tedavisi bulunan da var bulunmayan da... Fakat bazı hastalıklar bir o kadar ilginç ve ürkütücü gelebiliyor. Tıp dünyasının bile ağzını açık bırakan o hastalıklara gelin beraber bakalım. Aralarında Guiness Rekorlar Kitabı'na giren bile var! Detaylar...👇

Kalp sağlığı dikkat etmeniz gereken oldukça önemli bir konu biliyorsunuz ki. Ancak hangi semptomların kötü kalp sağlığına işaret ettiğini biliyor musunuz? Yapılan bir araştırmaya göre pek çok insan oldukça önemli semptomların önemsiz olduğunu ya da ciddi olmadığını düşünüyor... Hangi semptomları görmezden gelmemeniz gerekiyor gelin bakalım...👇Uyarı: Tıbbi öneri değildir. Öncelikle doktora gitmeniz gerektiğini unutmayın.

Güzel bir akşam yemeğinden sonra ayaklarınızı uzatıp dinlenmekten daha keyifli ne olabilir ki? Fakat yemek yedikten hemen sonra dikkat etmeniz gereken bazı unsurlar var. Gelin hep birlikte bir göz atalım...👇

Stres, günlük yaşamda her insanın başına gelebilen bir tepkidir. Normal düzeyde bir stres yaşamanız sizi olumsuz etkilemeyebilir. Fakat normalden fazla stres size olumsuz yönde dönüşler yapmaktadır. 2015 yılında yapılan bir gözlem çalışması, yetişkinlerin stresi ne ölçüde algıladıklarına baktı ve %59'unun yüksek düzeyde stres yaşadığını buldu. Aşırı stres veya sık görülen stresler vücudun düzenin bozulmasına neden olabiliyor. Buna bağlı olarak fiziksel ve zihinsel sağlığınız için zararlı olabilir. Stres herkesi farklı etkilemesine rağmen aşırı stresli olmanın bazı ortak belirtileri vardır. Gelin hep birlikte aşırı stresli olup olmadığınızı anlayabilmeniz için stres esnasında görülebilecek belirtilere bakalım.

Fiziksel yorgunluğunuz zaman içerisinde etkisi geçer ancak zihinsel yorgunluk farklıdır. Kendimizi bazı dönemler stresli veya köşeye sıkışmış hissederiz. Bu süreçlerin içinden geçmemiz gerekiyor ancak pek de kolay olmuyor. Bunun yanı sıra yaşanan ekstrem durumlar, negatif ruh hali gibi faktörler de bazen biz fark etmeden zihnimizi ele geçirir. Ardından zihinsel yorgunluk kaçınılmaz olur. Vücudumuzda oluşan fiziksel negatifliğin yanı sıra, zihnimizi esir alan negatif duygular da tüm yaşamımızı etkiler. Zihninizi dağıtmak ve stresi yenebilmek için 7 ipucunu sizler için derledik.