SAĞLIK

Zihnimiz gün boyunca müthiş bir veri ve stres bombardımanına uğruyor. İş yaşamında özellikle, hafta boyu sürüp bazen hafta sonuna dahi sarkabilen bir sinir stres harbiyle başa çıkabilmek zorundayız. Bu esnada öğrendiğimiz pek çok kıymetli şeyi unutuyor, işleyemiyor; üstelik de kitap okumaya vakit bulamadığımız için üzülüyoruz.Oysa özellikle de yatmadan önce okuduğumuz birkaç kitap satırının hafıza ve zihinsel yeteneklere her yaş için inanılmaz derecede katkısı var; şaşarsınız. Azıcık, kısacık bir sürede, uykudan önce kitap okumak bakın nelere kadir:

Erektil disfonksiyon veya erken boşalma gibi sorunlar yaşıyorsanız, cinsel ilişki yaşamayı isteseniz de bu artık size göz korkutucu gelebilir. Ancak bu tür sağlık sorunları, yatak odanızdaki zamanınızı kısıtlamanızı gerektirmiyor. Bu durumlara yardımcı olabilecek bazı önerileri cinsel sağlık uzmanı açıkladı. Detaylar için buyurun...👇

Koleradan kara vebaya, koronavirüsten influenzaya... Eskiden zorunlu göçler ve savaşlar ile yayılan salgınlar, günümüzde kolay ve hızlı ulaşım sebebiyle çok daha hızlı yayılıyor. Hızlı yayılmasına karşın, bilimsel gelişmeler sayesinde de hızlı çözüm üretiliyor. Geçmişten günümüze insanlık tarihinin en çok ölüme sebep veren salgınlarını sizin için detaylandırdık.

Cinsel terapi, çiftlerin cinsel işlev bozukluklarını tedavi etmeye yarayan bir yöntem. Cinsel terapinin ilişkinize sağlayacağı katkıları sizler için derledik...

Aras Sönmez 3. yaş gününü kutlayacağı gün, ani bir şekilde hayatını kaybetti. Ailesinin söyledikleri çocuk sahibi her aile için şok etkisi yarattı. Soğuk algınlığı gibi görünen bir hastalık, her şey normal görünürken bir bebeğin hayatına mal oldu. Peki Türkiye'de ilk çocuk ölümünün gerçekleştiği Strep A bakterisinin yeterince bilgili miyiz?

Siz de altı saat uyumaktan hiç de etkilenmediğini iddia edenlerden misiniz? O halde kesinlikle yanılıyorsunuz! Yedi ila sekiz saatten az uyumak aslında vücudunuzu ve ruh sağlığınızı derinden etkiliyor. Çektiğiniz bazı sıkıntıların direkt olarak az uyumanızla alakalı olabileceğini belki de tahmin etmiyorsunuz ama ne yazık ki doğru. Gelin az uyumanın vücudunuza yaptıklarını ve 8 saat uyumanın neden önemli olduğunu beraber keşfedelim! 👇

Verdikleri kilolarla kilo vermek isteyenlere ilham olmak isteyen kişilerin hikayelerini ve süreçlerini sizin için derledik. Gelin bu cesaretli kullanıcıların inanılmaz değişimlerine yakından bakalım! 👇Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

Tıpkı kadınlarda olduğu gibi, erkeklerde de belirli bir yaştan sonra erkeklik hormonu üretiminde düşüş yaşanıyor. Peki erkeklerin çoğuna bir sürü olumsuz yan etkisi olan andropoz nedir? Nasıl etkileri olur? Anlattık. 👇

Düşük öz değer, günümüzde insanların karşılaştığı en yaygın sorunlarından biri olsa da çözümleri hakkında yeterince konuşulmayan bir konu. Gelin, meselenin köküne inip düşük öz değerin sebeplerine birlikte bakalım!

Sakız yutmanın zararları nelerdir? Çocuğum sakız yutarsa ne yapmalıyım? Sakız yutmanın toplum içinde türlü türlü efsaneleri var. Peki gerçekte sakız yutunca ne oluyor? Gerçekten midemizde 7 yıl boyunca kalıyor mu? Sakız yutunca bağırsaklarımız tıkanabilir mi? Her gün sakız yutarsak ne olur? Hepsini tek tek sizin için inceledik.

Yeni bir yıla geçiş yapınca akıllara 'Hayatımda neyi değiştirmeliyim?' sorusu illa ki gelir. Senin de aklına bu soru takılıyorsa cevabı duymak için hemen teste başlayabilirsin! 👇

İnsan bedeninin temel ihtiyacı olan suyun vücuttan fazla atılması ve yeterli suyun alınamaması gibi durumlarda ortaya çıkan dehidrasyon sonucunda vücuttaki organlar zarar görebilir. Dehidrasyon nedir, belirtileri nelerdir, nasıl önlenir? Şimdi sizlerle...

Rekreasyon faaliyetleri her mevsime uygun bir şekilde tercih edilir. Rekreasyon faaliyetlerinde amaç aktif olmak ve bunun yanı sıra sosyalleşme, ihtiyaçları tatmin etme gibi amaçlarla yapılmalıdır. Bu faaliyetler açık ya da kapalı alanlarda olabilir. Müze ziyareti de rekreasyon çalışması sayılırken bunun yanı sıra doğa yürüyüşleri de bu faaliyetler arasında yer almaktadır. 

Genç bir annenin 5 yaşındaki oğlunu hala emzirmesi sosyal medyada fikir ayrılıklarına neden oldu. Bakalım Dünya Sağlık Örgütü ne demiş, siz ne düşüneceksiniz?

Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı deyince akılda beliren kişiye kimse bayılmıyor sanırım. Jinekolojik muayenede çatala çıkmak, pek çok kadının kabusu. Alttan (vajinal) muayene olmamak için rahatsızlıklarını ve sağlık sorunlarını saklayan sayısız kadın var. Rutin jinekolojik muayeneyi ihmal ise zaten kanayan yaram. Bunun üzerine sıklıkla düşünüyorum; neden böyle oluyor? Bir dış hekimleri bir biz, bu kadersizliğimizi nasıl yeneriz?