onedio
Sağlıklı Olmak ve Sağ Kalmak Size Suçlu mu Hissettiriyor?
“Travma sonrası hayatta kalmak”, “travma yaşamamak” ve “travma mağdurlarına akut dönemde yardım etmek”, travma yaşamak kadar zordur. “Suçluluk duygusu”, kötü olaylardan “kendini sorumlu tutmak” demektir. Genel hatlarıyla “çok yanlış bir şey yaptığımızı düşündüğümüzde” ya da “önemli bir sosyal veya ahlaki kuralı ihlal ettiğimizi varsaydığımızda” ortaya çıkan, bilinçli veya bilinçdışı yaşanabilen derin ve yıkıcı, “kefaret isteyen” bir duygudur. “Sağlıklı olmanın ve sağ kalmanın suçluluğu”, ise “otosuçluluk”tur. Başkasının öldüğü veya büyük acılar çektiği bir durumda hayatta kaldığımız ve sağlıklı olduğumuz için, gerçekçi olsun ya da olmasın, “sanki yapabileceğimiz bir şeyler varken yapmadığımızı düşünerek” kendimizi suçlu hissetmektir, utanmaktır, sahip olduğumuz güzelliklerle aramıza mesafe koymaktır. Mağdurların yerine ölmüş olmayı ve mağdurların başına gelen şeyin kendi başımıza da gelmesini dilemek ya da hayatta kalmayı veya sağlıklı olmayı hak etmediğimize dair “derin bir suçluluk inancı” taşımaktır.
Vücutta Doğal Olarak Yaşayan Canlı Faydalı Bakteri ve Mayaların Kombinasyonu: Probiyotik Nedir?
Probiyotikler, vücudunuzda doğal olarak yaşayan canlı faydalı bakteri ve mayaların bir kombinasyonudur.  Vücudunuzda sürekli olarak hem iyi hem de kötü bakteriler bulunur. Bir enfeksiyon kaptığınızda, sisteminizin dengesini bozan daha fazla kötü bakteri vardır. İyi bakteriler, ekstra kötü bakterileri ortadan kaldırarak dengeyi geri kazanmaya yardımcı olur. Probiyotik takviyeleri, vücudunuza iyi bakteri eklemenin bir yoludur.Bu içeriğimizde probiyotikler hakkında merak edilen bilgilere ulaşabilirsiniz.
Deliryum Nedir? Enkaz Altından Çıkartılan Kişilerde Gözlemlenen Deliryum Ne Demek?
Kahramanmaraş'ta meydana gelen depremler nedeniyle binlerce bina çöktü. Yıkılan binaların altında kalan canları kurtarmak için canla başla mücadele devam ediyor. Uzun saatler enkazın altında kalan kişilerde deliryum rahatsızlığına rastlanabiliyor. Gündem olan deliryuma dair detaylar merak konusu oldu Peki deliryum nedir? Deliryum ne demek, belirtileri neler?Önemli Not: Bu içerik herhangi bir öneri niteliği taşımamaktadır. Her birey için bu sürecin farklı olabileceğini göz önünde bulundurunuz. Olası bir sağlık sorununuzda mutlaka bir hekime danışınız.Kaynak: Delirium - Symptoms and causes
Hepimize Birçok Görevin Düştüğü Çok Yönlü Bir Sürecin Başındayız. Şimdi Birlik ve Şefkat Zamanı!
Bu yazıyı sonuna kadar oku lütfen. Çünkü sana farklı bir perspektif kazandıracağına oldukça eminim. Ulus olarak acımız büyük. Şimdi tek kısa, orta ve uzun vadenin çıkışı DAYANIŞMA ve kolektif birlik halini yaratma. Bu birliğe HİZMET edecek herkesi bir arada tutma. Topraklarımız, yeryüzümüz, insanlarımız büyük bir afet yaşıyor. 10 il etkilenirken en çok yara alan illerde derin travmalar ve travmasal yaslar var. Ülkenin tümü günlerdir seferber oldu. Devlet, millet, kamu ve sivil toplum örgütleri herkes kendi imkanları dahilinde en iyisini yapmaya çalışıyor. Yemekler, kıyafetler, çadırlar, battaniyeler... Ekipler canla başla, zor koşullarda çalışıyor. Onlar büyük kahramanlar gerçekten. Şahit olunan durum herkes için bir kolektif yas, kolektif üzüntü. Tabi tüm bunlar olurken iyi ve kötünün bir arada olduğu bu dünyada kaotik durumlar, yanlışlar, yağmalamalar, öfke, sinir her şey bir arada yaşanıyor. Tıpkı hayatın içindeki en küçük farklı bir problem yaşanırken olduğu gibi...
Reklam
Yalnızca Görüntüye Maruz Kalmak Bile Etkileyebilir: Üstlenilmiş Travma Nedir, Nasıl Başa Çıkılır?
Özellikle sosyal medyanın hayatımıza bu denli entegre olmasıyla birlikte dünyada yaşanan tüm olaylardan haberdar olmamız kaçınılmaz bir hal alıyor. Her gün fiziksel, duygusal ve psikolojik olarak etkisi altına gireceğimiz binlerce görüntü biz farkında olmasak bile gözümüzün önünden geçiyor. Bu durum sonucunda tetiklenen 'üstlenilmiş travma' bireyin tüm davranışlarının gidişatını da değiştiriyor. Peki üstlenilmiş travma nedir? Üstlenilmiş travmayla nasıl başa çıkılır? Not: Yaşadığınız travma belirtilerini teşhis ettikten sonra uzman bir isimden yardım almak süreci daha doğru yönetmenizi sağlayacaktır. İçerikte yer alan bilgiler yalnızca öneri niteliği taşımaktadır. 
Deprem Bölgesinde Karbonmonoksit Zehirlenmesine Dikkat! Karbonmonoksit Zehirlenmesi Nasıl Anlaşılır?
Kahramanmaraş'ta meydana gelen 7.7 ve 7.6 büyüklüğündeki depremler 10 ilimizde büyük yıkımlara sebep oldu. Arama kurtarma çalışmaları bir yandan devam ederken bir yandan da bazı hastalıklar baş gösterdi. Deprem bölgelerinde sağlık sorunlarına dikkat çeken uzmanlar, vatandaşları uyardı. Özellikle araç içerisinde uyuyan kişiler ve çadırda kalan kişilerin karbonmonoksit zehirlenmesine karşı dikkatli olması gerekiyor. Peki karbonmonoksit zehirlenmesi nasıl anlaşılır, korunma yolları nelerdir?İşte detaylar...
Reklam
Medyadaki Deprem Kaç Şiddetinde? Çocuklarımızı Nasıl Koruruz?
etiket
Tarifsiz bir acıyla sarsıldık. Ülkemizin başı sağ olsun. Göz göre göre gelen bir felaketi maalesef derin bir sarsıntıyla yaşadık. Bilim insanlarımızın yıllardır dile getirdiği ve uyardığı bir deprem senaryosu gerçeğimiz oldu. Her bir haneye ateş düştü, içimiz yanmaya devam edecek.
Reklam
Depremzede Sevdiklerimize Nasıl Destek Olmalıyız? Dikkat Etmemiz Gereken Noktalar Neler?
Ülkemizde yaşanan felaketten sonra depremzedelerin zorlu mücadelesi şimdiden başladı. Evlerini ve işlerini geri kazanabilmek için maddi olarak her desteğe ihtiyaçları olacağı kesin. Ama depremzede yakınları olarak bu insanların manevi desteğe de bir o kadar gereksinim duyduklarını unutmamalıyız. Bu konuda neler yapabileceğimiz ve felaket kurbanı olan sevdiklerimize nasıl davranacağımız sorularının yanıtlarını içeriğimizde derledik. Buyurun detaylara.👇
Reklam
5 İlde Tır ve Konteyner Eczaneler Kuruldu: Konteyner Eczaneler Nerede, Hangi İllerde Var?
Kahramanmaraş'ta meydana gelen depremin acı bilançosu artıyor. Genel hayata etkili afet bölgesi ilan edilen 10 ilde, 3 aylık OHAL ilan edildi. Arama kurtarma ekipleri enkaz altında kalan kişilere en hızlı şekilde ulaşmak için çalışmalarını sürdürüyor. 15 binden fazla vatandaşımızın hayatını kaybettiği korkunç depremde son açıklamalara göre 60 binden fazla vatandaş yaralandı. Türk Eczacıları Birliği (TEB), yaralı vatandaşlara en hızlı şekilde yardım sağlamak amacıyla 5 ilde 'tır eczane ve konteyner eczaneler' kurdu. Peki tır eczane ve konteyner eczaneler nerede? Tır eczane ve konteyner eczaneler hangi illerde var, konumu ne?
Reklam
Dur, Düşün, Eylem Planla, Harekete Geç!
etiket
Arı ve sineğin hikayesini bilir misiniz? Bir sinek ve arıyı çocuğun gözünden inceleyelim, anatomik yapılarına, türlerinin özelliklerine fazla girmeden yani.Doğada dik olarak bırakılan bir kola şişesine bir sinek girer çıkmak için sağa sola yalpalar, belki çıkar belki çıkamaz ama çarpa çarpa uğraşır durur.Ama arı şişeden çıkmak için önce göğe doğru yükselir, sonra çıkar.Eğer şişeyi ters çevirirseniz, arı çıkmak için yine göğe doğru yükselme eğilimi gösterecektir ama bu kez şişenin dibine değecektir.Sinek bildiğimiz sinek, sağa sola çarparak heyecanlı heyecanlı hareket edip bir şekilde çıkışı bulmaya çalışacaktır. Çünkü yönsüz olarak, deneme yanılmalarla geçiriyor hayatını.Peki ya arı? Hedefi var, sanki düşünürcesine çırpıyor kanatlarını anlamlı yükselişleri var ve hedefe yönelişleri, kararlı… Bildiği doğrudan şaşmadan defalarca aşağı inip yukarı çıkıyor ve şişenin dibine çarpıyor.Şartlar değiştiğinde yeni duruma uyum sağlaması biraz zaman alıyor arının, eski bildiklerini yani içgüdüsel davranışlarını tekrarlayıp duruyor.Sinek de iç güdüsel, heyecanlı, hiperaktif davranışlarını sergiliyor.
SGK İlaç Kolaylığı Sağladı: Eczanelerde 484 Kodu Nedir? 484 Koduyla Nasıl İlaç Alınır?
6 Şubat Pazartesi günü, Gölcük depreminin ardından ülkemizde meydana gelen en korkunç felaket yaşandı. Merkez üssü Kahramanmaraş olan 7.7 ve 7.6 büyüklüğündeki depremler ağır yıkıma neden oldu. 10 ilde binlerce binayı yerle bir eden depremde 7 bine yakın vatandaşımız hayatını kaybetti. Binlerce vatandaş da evlerini kaybetti. Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) eczaneler için özel bir tanımlama yaptı. İlaçlara ihtiyacı olan vatandaşlar için erişimi kolay hale getirildi. Eczanelerde 484 kodu ile ilaçlar kolay temin edilebiliyor. Pekli eczanelerde 484 kodu nedir? 484 koduyla reçete yazdırılır mı? 484 koduyla nasıl ila alınır?
Reklam