PRATİK TARİFLER

'Akşama ne pişirsem?' Diye düşünüyorsanız bu içeriğimiz tam size göre! Bu akşam ana yemeğimiz çok yenilikçi ve lezzetli. İlk olarak yayla çorbası tarifiyle boğazımızı yumuşatıyoruz. Ardından brokoli suflesi tarifi ve yeşil mercimekli bulgur pilavıyla midemizi şenlendiriyoruz. Son tarifimiz ise şefimizden: Portakal soslu kek tarifimize bayılacaksınız...👇

Akşama ne yemek pişirsem diye düşünüyorsanız bu içeriğimiz sizin için. Bugün menümüzde sütlü patates çorbası, kabak spagetti, opsiyonel olarak bolonez sos ve son olarak cevizli tel kadayıfımız var. Hazırsanız başlayalım!

Hem ketojenik beslenenlere, hem diyet yapanlara hem de ekmek yemek istemeyenlere çare olarak müthiş fikirlerle geldik! Bu dürümlerin ve sandviçlerin hiçbirinde lavaş, ekmek yok! Birbirinden lezzetli ve kolay düşük karbonhidratlı, kilo yapmayan dürüm tariflerini iftiharla sunuyoruz! 👇

Öyle dertli dertli 'akşama ne pişirsem?' diye düşünmeyin... Sizin için bu sorunu çözüyoruz... Bugün menümüz çok pratik: İlk olarak havuçlu terbiyeli çorba, ardından tavuklu kase, ardından ise sadece 3 malzemeli bir kurabiye tarifimiz var! Hazırsanız haydi başlayalım...👇

Diğer bir adıyla bakla ezmesi olarak öne çıkan fava, Ege ve Yunan mutfağında sık yer verilen bir lezzettir. Fava, protein bakımından zengin bir mezedir. Balık yemeklerinin olmaza olmazı fava tarifi, farklı meze tarifi arayanlar için adeta kaçırılmayacak bir fırsattır. Oldukça lezzetli ve pratik zeytinyağlı fava nasıl yapılır sorusuna en ayrıntılı cevabı sizler için sunduk. Kuru bakladan yapılan fava tarifi, malzemeleri ve püf noktası içeriğimizde…

Az malzeme ile yapabileceğiniz, basit tatlı tarifleri bakıyorsanız doğru adrestesiniz.😏 Anlık şeker krizine ilaç gibi gelecek bu tarifleri mutlaka denemenizi tavsiye ederiz. 😊 İşte karşınızda az malzeme ile yapabileceğiniz kolay tatlı tarifleri. 💃

'Bugün ne pişirsem?' Diye düşünmeye başladıysanız, sizin için müthiş bir menü tavsiyemiz var. Malum karlı havalardayız ve beklediğimiz o an geldi: Hamsinin kulağına kar suyu kaçtı! Bugün çorbamız lokanta usulü mercimek çorbası. Ardından evde kokmadan hamsi yapmanın tarifini veriyoruz! Yanına ise mis gibi c vitamini deposu bir soğan salatası tarifiyle devam ediyoruz. Son olarak tam ölçülü bir irmik helvası tarifimizle günü sonlandırıyoruz.

Çalışanlar, zamanı olmayanlar, öğrenciler yani sizler bizler... Zamanın su gibi aktığı bu günlerde yemek yapmaya üşenenler için çok pratik, her biri 15 dakikada hazırlanacak doyurucu ve ucuz yemek tariflerini derledik! Hız kesmeden üşengeç yemeklerinin ikincisine devam ediyoruz!

'Akşama ne yemek yapacağım?' Diye düşünüyorsanız, buyrun içeriğimize. Günün menüsünde çorba olarak ezogelin çorbası var. Yanına ise mis gibi bir kara şimşek yemeği ve peynirli makarna! Son olarak ise tadına doyamayacağınız son zamanların en sevilen keki kış keki tarifimiz var. Haydi tariflere geçelim...👇

'Bugün ne pişirsem?' Menüsünde lezzet fırtınaları esiyor! İlk olarak havuç çorbasıyla midelerimizi şölene hazırlıyoruz. Ardından çıtır çıtır yapması çok pratik bir çıtır tavuk tarifimiz var. Yanında ise ister dip sos olarak ister çatal çatal yiyebileceğiniz viral bir tiktok salatası green goddes tarifimiz var. Son olarak ise çayın yanına mini elmalı tartlar eşlik edecek!

'Bugün ne pişirsem?' Diye düşünüyorsanız eğer bu tariflerimiz tam size göre! Tatile giriş yaptığımız bu soğuk kış günlerinde ilk yemeğimiz eğer hiç denemediyseniz ısrarla tavsiye ettiğimiz kremalı ıspanak çorbası. Ardından yeşil mercimekten köfte yapıp yanına ise tam bir dip sos olan kuru cacık tarifi veriyoruz. Son olarak evde kalan mandalinaları en iyi değerlendirme yolu olan mandalinalı puding tarifimizde günü noktalıyoruz!

Doğasının güzelliği ile dillere destan olmuş, balığın cennet vatanı Karadeniz bölgesinin meşhur yemeklerini senin için derledik. Keyifli okumalar!

Evde geceden bir kavanozda hazırlayabileceğiniz, ertesi gün ister sabah kahvaltısında ister işte okulda öğle yemeğinde yiyebileceğiniz yulaf tariflerini paylaşmak için sabırsızlanıyoruz. Pişirmeden, sadece malzemeleri birleştirerek oluşturabileceğiniz bu kavanozda yulaflar hem kurtarıcı hem çok pratik. Üstelik kalorisi de çok az! 👇Not: Tariflerdeki sütü istediğiniz bir bitkisel sütle değiştirebilirsiniz.Not: Eğer bal miktarı az gelirse istediğiniz oranda arttırabilirsiniz.

Spor yapanlar genellikle sağlıklı beslenmeye özen gösterir. Ancak her antrenman öncesi veya sonrası yediğiniz atıştırmalıkların vücudun mineral ve protein ihtiyacını karşılayıp karşılamadığına dikkat etmeniz gerekir. Özellikle size enerji veren gıdaları tüketmelisiniz. Biz de sağlıklı yiyeceklerle düzenlenmiş bir hayatın vücuda ve ruha olan faydalarının farkındayız. Bu sebeple buraya nefsinizi körükleyecek, her daim enerjik hissetmenizi sağlayacak, vücudunuzun protein ve mineral ihtiyacını karşılayacak atıştırmalık tariflerini derledik. İşte, lezzetli ve sağlıklı atıştırmalık tarifleri...

Özellikle öğrenciler ve yemek yapmaya üşenenler için mikrodalgada yapılacak yemek tariflerini sizlere derledik. Çok kısa zamanınızı alacak birbirinden lezzetli ve pratik mikrodalga yemekleri tarifleri için hazırsanız başlayalım!