SAĞLIK

Günlük hayatta ne yaşarsak etkisini hemen karın bölgesinde hissedebiliriz. Özellikle aşk gibi karmaşık bir durumla karşı karşıya kaldığımızda midemizde tabiri caizse kelebekler uçuşur. Peki bu uçuşmanın aşkla bir ilgisi var mıdır? Bazıları hayır diyor. Twitter'da @scorpiohanimm adlı bir kullanıcı, bunun aşık olmak anlamına gelmediğini söylemiş. Peki bu kişinin iddiası nedir ve bu konuya bilimsel açıdan getirilen açıklama nedir?Detaylar içerikte!

Selamlar! Bilim camiası, beyin fonksiyonlarını güçlendirmek ve demansı engellemek için yeni bir beslenme düzeni oluşturdu: MIND. Bu isim, Akdeniz - DASH Nörodejeneratif Gecikme Müdahalesi (MediterraneanDASH Intervention for Neurodegenerative Delay) kelimelerinin kısaltmasıdır.  Chicago ve Rush Üniversitesi Tıp Fakültesi'nin diyetisyenleri tarafından tasarlanan bu diyet planı, Akdeniz diyeti ve DASH (Hipertansiyonun Önlenmesi için Diyet Yaklaşımları) diyetinin özelliklerini birleştirir. Gelin bu diyet planına daha ayrıntılı bakalım👇

Kanada Sağlık Bakanlığı, kozmetik ürünlerin hayvanlar üzerinde test edilmesini ve hayvanlar üzerinde test edilmediğini kanıtlamayan kozmetik ürünlerin satışını yasakladı.

Bir Japon çalışması, uykuya dalmanın öncesinde dişlerin fırçalanmamasının, kalp hastalıklarının oluşum riskini yükseltebileceğini ortaya koydu. Bu bulgu, birçok kişiyi hayrete düşürdü. İnsan sağlığına dair bu önemli detay, gece rutinlerinin ne denli kritik olduğunu bir kez daha vurguladı. Bu durum, oral hijyenin sadece diş ve ağız sağlığı ile sınırlı olmadığını, genel sağlık durumunu da doğrudan etkilediğini göstermekte.

ABD, Massachusetts’de yaşayan 22 yaşındaki Virginia Nault'un erkek arkadaşına alerjisi var. Kendisi 2022 yılının Aralık ayından bu yana bu sorunu yaşıyor. Genç kadın erkek arkadaşıyla cinsel birliktelik yaşadığı zamanlarda kızarıyor ve gözleri akmaya başlıyor. Detaylar içeriğimizde...👇

Tüm dünya Covid-19 salgınının etkisinden yeni yeni çıkmaya başlamışken, hayvandan insan bulaşan başka virüslerin varlığı, bilim dünyasını tedirgin etti. Olası bir salgına hazırlıklı olmak isteyen araştırmacılar, aşı ve tedavi geliştirme yolları aramaya başladı. Buyurun detaylara!

Metabolizma hakkında bildiğinizi sandığınız şeyler yanlış olabilir! Yaşlansanız bile daha hızlı bir metabolizmaya sahip olmanızı sağlayacak en iyi yolları sizler için derledik. 👇

Tıp ve felsefe üzerine ünlü eserler veren İbn-i Sina, İslam Altın Çağı'nın en önemli doktor, astronom ve düşünürlerindendir. Felsefi görüşleri birkaç yüzyıl boyunca Batılı düşünürlerin ilgisini çekmiş ve kitapları felsefenin en önemli kaynakları arasında yer almıştır.Tıp alanında ise ansiklopedik kitabı El-Kanun fi't Tıbb (Tıp Prensipleri) M.S. 12. yüzyılın sonlarına doğru Latinceye çevrilmiş ve 17. yüzyılın sonuna kadar Avrupa üniversitelerinde tıp çalışmaları için bir başucu kaynağı olmuştur.

Zihinsel güç, zihninizin sizi yönetmesine izin vermek yerine, onun üzerinde hükmetme kabiliyetidir. Bu, zihninizi etkin bir şekilde kullanabilme ve onu istediğiniz yönde yönlendirebilme becerisini ifade eder. Zihinsel güç, iç düşüncelerinizi ve duygusal tepkilerinizi kontrol altına alabilme, odaklanabilme ve kararlılıkla hedeflerinize yönelme yeteneğidir. Anlayacağınız zihinsel güç, hayatınızın her alanında başarıyı yakalamanın anahtarıdır.Peki kendimizi nasıl zihinsel anlamda güçlü kılabiliriz? Birbirinden kolay üç alışkanlığı derledik, buyurun!

Bu benim en çok karşılaştığım soruların başında geliyor ve tahmin ediyorum hep gelecek. Ve bu konu üzerine çalışmalar daha da sürecek çünkü her gün yepyeni bilgiler öğreniyoruz ve bilgi havuzumuz her geçen gün artıyor. Bu bilgilerde bizlerin doğruları bulma ve bireylere destek olabilmemiz adına bizlere destek oluyor.

Şeker otu, doğal tatlandırıcı özellikleriyle bilinen ve çeşitli sağlık faydaları sunan bir bitkidir. Latince adı Stevia rebaudiana olan bu bitki, Güney Amerika kökenlidir ve geleneksel olarak doğal tatlandırıcı olarak kullanılmaktadır. Son yıllarda dünya genelinde popülerlik kazanmış ve birçok insan tarafından tercih edilen bir alternatif tatlandırıcı haline gelmiştir.  Şeker otu sadece bir tatlandırıcı olmanın ötesinde sağlık faydaları da sunar. Peki, şeker otunun faydaları nelerdir?İşte, şeker otunun faydaları...

Ülkemizde özellikle Giresun'da yetişen sakarca otu, ısırgan bir yapıya sahiptir. Halk arasında Çökülce, çiğdem, çöplüce gibi isimlerle de bilinir. Sakarca otunu yemeklerinizde kullanarak aromasını kullanabilir, sağlık faydalarından yararlanabilirsiniz. Peki sakarca otunun faydaları nelerdir?İşte, sakarca otunun faydaları...

İnsanlar neden lüks ürünler satın almak ister? Bunun nedeni kalite ve işçilik mi, yoksa bu ürünlerin sunduğu statü ve daha yüksek sosyal konum mu? Gelin beraber keşfedelim.

Avustralya'da yapılan bir araştırmaya göre erkekler masküliniteleri ile bağdaştırdıkları için daha çok et tüketme eğiliminde.  Peki bunun asıl sebebi ne? Gelin detaylara birlikte bakalım...👇

Meyve ve sebze alımınızı artırırken, enerji artırıcı proteinlere ve kepekli tahıllara odaklanmak fitness uzmanları tarafından tavsiye edilirken, uzmanlara göre herkes için işe yaramayan bazı 'sağlıklı' gıdalar var. Profesyonel fitness eğitmenleri, atletik antrenörleri, spor ve beslenme uzmanlarının uzak durmaya çalıştıkları yiyecekleri derledik. Buyurun...👇